123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書根據(jù)人體的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和不同人的飲食喜好，精選了近百種營(yíng)養(yǎng)雜糧粥的做法，搭配合理，運(yùn)用巧妙，富含營(yíng)養(yǎng)，讓你吃得美味，吃得舒暢。本書內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，通俗易懂，是普通大眾的有益參考書。輕松快樂入廚房，美味營(yíng)養(yǎng)又健康。材料簡(jiǎn)單，方法易學(xué)，味美價(jià)廉，營(yíng)養(yǎng)健康，為你呈上味道鮮美的營(yíng)養(yǎng)雜糧粥。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《營(yíng)養(yǎng)雜糧粥》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

雜糧營(yíng)養(yǎng)告你知
玉米粥
南瓜紅薯玉米粥
牛奶玉米粥
洋蔥玉米粥
銀耳雞蛋玉米粥
冬菇玉米粥
絲瓜玉米粥
芋頭粥
花生石螺芋頭粥
紫薯甜粥
紫薯西米粥
紫薯銀耳粥
桂花黃薯粥
干果銀耳高梁米粥
甘蔗高梁粥
高梁米粥
高梁豬肚粥
大麥豇豆粥
南瓜大麥粥
小米豌豆粥
豌豆粥
蕎麥粥
毛豆蕎麥粥
香菇蕎麥粥
蠶豆粥
蕓豆粥
豇豆粥
薏米麥片粥
薏米綠豆粥
百合薏米粥
薏米紅豆粥
薏米紅豆南瓜粥
豆腐薏米粥
鵪鶉蛋煮薏米粥
黑米紅棗粥
黑米桂花粥
黑米黃豆粥
綠豆蓮子荷葉粥
消暑綠豆粥
薏米粥
銀耳水晶綠豆爽
西瓜綠豆粥
海帶綠豆粥
豆渣燕麥粥
燕麥南瓜粥
燕麥仁糯米粥
草莓牛奶燕麥粥
皮蛋雞蓉燕麥粥
燕麥片粥
鮮蝦冬瓜燕麥粥
豆芽燕麥粥
火腿免煮燕麥粥
蘋果麥片粥
芝麻粥
芝麻花生粥
芝麻花生豬肝山楂粥
豬蹄汁黑芝麻糊
芝麻糖糊
紫米粥
花生紫米紅豆粥
五谷雜糧粥
雜米八寶粥
黃金小米粥
小米淮山粥
紅糖小米粥
鮮菇小米粥
綠豆小米粥
小米紅棗粥
牛奶小米粥
蓮子小米粥
小米龍眼粥
小米魚肉粥
南瓜補(bǔ)血粥
小米棗仁粥
雜米粥
黑豆粥
黑豆赤豆粥
紅棗黑豆粥
天冬黑豆粥
冬瓜皮黑豆粥
黑豆糯米粥
鮮荷蓮藕紅豆粥
紅豆紅棗粥
鵪鶉紅豆粥
黑芝麻紅豆粥
紅豆大棗紅糖粥
冬瓜紅豆粥
鯉魚紅豆粥
香濃紅豆粥
桂花紅豆粥