讓自己健康很簡單：飲茶智慧

　　永恒的真理——“不可一日無此君”。茶是高雅，是文化、是藝術(shù)、是生活、是悠閑、是享受。“有病醫(yī)病，無病強(qiáng)身。”《飲茶智慧（讓自己健康很簡單）》由郇宜俊、左振素主編，告述您茶的起源、茶藝、茶道、茶的分類、傳統(tǒng)名茶、歷史名茶、飲茶方法、飲茶與健康、茶中各種成分的功效、茶對人體的作用、不同人群如何飲茶、不宜與茶同服的藥物、飲茶禁忌、茶葉的鑒別與選購、茶葉的貯存與保管、茶具、養(yǎng)生保健茶的選用等知識。讓您通過飲茶，飲出文明、營養(yǎng)、美麗、健康和長壽。

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