定事先定心

自序 　
輯一 聰明篇
  心情處方簽01 聰明不必靠自我夸耀 　
　心情處方簽02 別贏了面子而輸了里子 　
　心情處方簽03 試著轉(zhuǎn)移一下話題 　
　心情處方簽04 別等到事后才悔不當(dāng)初 　
　心情處方簽05 讓對方獲得小勝利 　
　心情處方簽06 別爭著強(qiáng)出頭 　　
輯二應(yīng)變篇 　
　心情處方簽07 誤會應(yīng)該及時解釋清楚 　
　心情處方簽08 說話之前最好停看聽 　
　心情處方簽09 制造枝節(jié)來避免爭論 　
　心情處方簽10 隨機(jī)應(yīng)變，權(quán)衡變通 　
　心情處方簽11 別隨著別人起舞 　
　心情處方簽12 學(xué)會自我批評 　　
輯三勇氣篇 　
　心情處方簽13 勇敢承認(rèn)自己的過錯 　
　心情處方簽14 先分析失敗的原因是什么 　
　心情處方簽15 勇敢面對自己的命運(yùn)
　心情處方簽16 別怕丟臉而不敢面對過錯
　心情處方簽17 收起膽怯，拿出勇氣
　心情處方簽18 學(xué)會認(rèn)識自己的本質(zhì) 　
輯四自信篇 　
　心情處方簽19 成功要靠自己努力 　
　心情處方簽20 充滿希望，不要失望 　
　心情處方簽21 找回自信，把握機(jī)會 　
　心情處方簽22 剪下認(rèn)為的“不可能”
　心情處方簽23 別成為別人的影子 　
　心情處方簽24 盡全力去做，什么都別想
輯五改變篇
　心情處方簽25 調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，量力而為 　
　心情處方簽26 相信有辦法做得到 　
　心情處方簽27 把缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn) 　
　心情處方簽28 凡事往好的方面想 　
　心情處方簽29 改變別人，先改變自己 　
　心情處方簽30 調(diào)整心情，轉(zhuǎn)個念頭
輯六修身篇 　
　心情處方簽31 抱持樂觀的心情 　
　心情處方簽32 別習(xí)慣用負(fù)面的想法處理 　
　心情處方簽33 一件一件加以解決
　心情處方簽34 多安排一些休閑活動 　
  心情處方簽35 保持頭腦的冷靜
　心情處方簽36 讓自己好好睡個覺