優(yōu)等生必備的學(xué)習(xí)法則

定　價：￥29.80

作　者：	徐志剛編著
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	素質(zhì)教育

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ISBN：	9787302260318	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	264	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　埃德加·富爾在《學(xué)會生存》一書中說：“未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人。”但是現(xiàn)在的學(xué)校課程中，幾乎沒有專門指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)的課程。誠如美國心理學(xué)家諾曼所說：“真奇怪，我們期望學(xué)生學(xué)習(xí)，卻很少教給他們解決問題的思維策略，類似地，我們有時要求學(xué)生記憶大量的材料，卻很少教他們記憶術(shù)?，F(xiàn)在是彌補這一缺陷的時候了。”《優(yōu)等生必備的學(xué)習(xí)法則》作者參考了國內(nèi)外眾多學(xué)習(xí)法書籍，結(jié)合教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科的最新研究成果，并結(jié)合作者自己從中學(xué)、大學(xué)、碩士到博士考試的成功經(jīng)驗，歷時7年，總結(jié)出了一套有效提升學(xué)習(xí)成績的系統(tǒng)性法則。《優(yōu)等生必備的學(xué)習(xí)法則》適用于為學(xué)習(xí)所困擾的廣大中小學(xué)生朋友，以及其他想提高自己學(xué)習(xí)、記憶能力的社會各界人士。通過閱讀本書，可以在閱讀有趣的故事中增長自己的學(xué)習(xí)智慧，在科學(xué)的測試中了解自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢與不足，在系統(tǒng)的訓(xùn)練中提升自己的學(xué)習(xí)技巧和能力。

作者簡介

　　徐志剛，1972年出生，江蘇南通人。1991年中師畢業(yè)后參加工作，先后在小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)做過教學(xué)工作。2000年自學(xué)考試中文本科畢業(yè)。2004年考入南京師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院攻讀教育學(xué)碩士學(xué)位。2007年考入南京師范大學(xué)攻讀教育學(xué)博士學(xué)位，師從國家督學(xué)、聯(lián)合國教科文組織農(nóng)村教育研究與培訓(xùn)中心主任、中國陶行知研究會會長朱小蔓教授。現(xiàn)兼任南京市家庭教育研究會常務(wù)理事、副秘書長，并在江蘇省網(wǎng)上家長學(xué)校擔(dān)任“家校對話”欄目主持人。為主持南京市家庭教育研究會重點課題“家長學(xué)校教學(xué)內(nèi)容與管理模式研究”和江蘇省家庭教育研究會課題“學(xué)校對家庭教育資源有效整合的研究”，主要從事學(xué)習(xí)方法、情感教育、家庭教育的研究。自2004年以來，在省級以上刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文十多篇，參加編寫的大學(xué)教材一部。

圖書目錄

緒論　學(xué)習(xí)需要智慧
沒有1%，99%都是白費
什么是“有智慧”
學(xué)習(xí)其實很簡單
提高學(xué)習(xí)成績的十六個法則
神奇的大腦
腦電波的力量
快樂的心情有助于學(xué)習(xí)
第一章　觀念篇
法則一　積極的心態(tài)
兩個鄉(xiāng)下人
消極心態(tài)導(dǎo)致失敗
距離黃金三英寸
誰偷了你的斧子
意志堅強的吉姆
95歲登上富士山的老太太
生命的價值在于自己怎么看
從乞丐到商人
給頭腦灑一點香波
熱情產(chǎn)生積極心態(tài)
夢想是高效學(xué)習(xí)的動力
一條人生路與一根開關(guān)繩
鏈接：建立積極心態(tài)的秘訣
法則二　明確的目標
沒有目標會導(dǎo)致失敗
哈佛大學(xué)的調(diào)查
目標給人以方向
目標給人以力量
目標類型知多少
目標制訂三要求
實用目標的兩個種類
目標分解
手表效應(yīng)
法則三　成功的自信
自信使人成功
自信激發(fā)潛能
你有天才的潛能
誰偷走了你的自信
歸來吧，自信
皮格馬利翁效應(yīng)
我就是州長
小鷹展翅高飛吧
鏈接：拓展自信小練習(xí)
法則四　濃厚的興趣
興趣是開啟成功之門的金鑰匙
興趣有差異
你的興趣屬于哪一類
興趣培養(yǎng)七法第二章　方法篇
法則五　高效的記憶
考試就是考記憶
超強記憶靠訓(xùn)練
測測自己的記憶力
神奇記憶的秘訣（一）
神奇記憶的秘訣（二）
記憶的三個支架——信心、注意力、情緒
鏈接：以數(shù)字的記憶為例——幾種記憶法的總結(jié)
鏈接：英語單詞高效記憶法
鏈接：維克斯健腦操
法則六　快速的閱讀
孔子和老子打架，你會幫誰
閱讀決定成敗
閱讀的核心價值
你的閱讀能力強嗎
閱讀能力自測
閱讀能力提升要訣
精讀與泛讀
默讀與無聲閱讀
連讀與跳讀
質(zhì)疑讀書法
反芻式讀書法
退繞停避讀書法
手指引導(dǎo)閱讀法
直視閱讀法
閱讀輔助訓(xùn)練
法則七　最佳的學(xué)習(xí)方式
狄德羅效應(yīng)
了解自己的學(xué)習(xí)方式
三大學(xué)習(xí)方式
你喜愛哪種學(xué)習(xí)方式
視覺策略巧運用
聽覺策略巧運用
動覺策略巧運用
視聽動總動員
個人學(xué)習(xí)和思維方式測試
右腦的巨大功能
鏈接：手的訓(xùn)練
鏈接：活化右腦法
法則八　輕松的考試
怯場的同學(xué)
考前要放松
考前沖刺八步法
臨考須知
考場取勝八法
白板上的黑點（換個角度看問題）
輕松考試，功在平時
鏈接：備考秘訣
第三章　管理篇
法則九　合理的計劃
計劃的作用
知己知彼，百戰(zhàn)不殆
計劃制訂五要求
心動不如行動
法則十　做時間的主人
時光易逝
惜時成就偉大
你的“黃金時間”
時間管理三原則
最重要的事情
科學(xué)管理時間的三要素
時間管理的四個層次
管理好時間的十條命令
法則十一　理想的學(xué)習(xí)環(huán)境
都是環(huán)境惹的禍
你是環(huán)境設(shè)計師
正確坐姿的好處
鏈接：良好學(xué)習(xí)場所的十大特性
法則十二　及時的反思
成功人士善反思
一只蜘蛛和三個人
反思方式ABC
十大反思
學(xué)習(xí)行為反思
山中的頑石（困難沒有想象的那么大）
法則十三　積極的暗示
奇妙的暗示
改消極暗示為積極暗示
想象的力量
想象力訓(xùn)練之一——變換色彩
想象力訓(xùn)練之二——每天一個蘋果
找到你的“魔法石”
自我暗示三部曲
鏈接：十大積極自我暗示語
法則十四　得力的朋友
清華附小的生命體驗課
從眾效應(yīng)
螞蟻效應(yīng)（學(xué)習(xí)中的團隊效應(yīng)）
朋友的力量
法則十五　不斷的激勵
有效的激勵
父母的愛是一座山
你就是天才
用腦力倍增開啟自己的學(xué)習(xí)發(fā)動機
內(nèi)部自我激勵
外部自我激勵
法則十六　良好的習(xí)慣
習(xí)慣是把雙刃劍
基本習(xí)慣的養(yǎng)成
清華學(xué)子習(xí)慣養(yǎng)成
博士信箱
1　預(yù)習(xí)有沒有必要？怎么預(yù)習(xí)
2　我學(xué)習(xí)總是注意力不集中怎么辦
3　我討厭老師，怎么辦
4　為什么我們?nèi)鄙賹W(xué)習(xí)的渴望
5　用什么最簡單的方法就能愛上學(xué)習(xí)
6　我很認真地學(xué)習(xí)，課間都不休息，行嗎
7　我上課總是發(fā)困，想睡覺，怎么回事
8　為什么人睡眠需要的時間有長短
9　為什么提出一個問題比回答一個問題更難？　如何學(xué)會提問
10　怎樣才算會聽課
11　要不要記聽課筆記
12　復(fù)習(xí)有哪些秘訣
附錄一　學(xué)習(xí)狀態(tài)理表
附錄二　學(xué)習(xí)計劃安排（時間管理）表
參考文獻