分心不是我的錯(cuò)

第1章 聰明，卻一事無成
　　分心的人通常很聰明、活力充沛、直覺強(qiáng)、創(chuàng)造力強(qiáng)，但他們無法在任何一件事情上持續(xù)專心。分心的人熱情、率真，但容易沖動(dòng)，經(jīng)常把周圍人惹毛。第2章 他不是懶孩子
　　分心的孩子常常被誤認(rèn)為懶惰、是叛逆的壞孩子，他們的自我形象會(huì)受到損害。分心的孩子并不都多動(dòng)，有些孩子喜歡靜靜地做白日夢(mèng)。第3章 童生活一團(tuán)糟，事事都拖延
　　對(duì)于分心的人來說，缺乏結(jié)構(gòu)是最糟糕的事，他們常覺得世界隨時(shí)會(huì)崩潰，災(zāi)難馬上就要發(fā)生，因此他們需要指導(dǎo)、需要結(jié)構(gòu)，來穩(wěn)定混亂的生活。第4章 嫁給一個(gè)長(zhǎng)不大的男人
　　做分心者的愛人真的是一件傷腦筋的事，你完全不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，任何事情都不能指望他。你要學(xué)會(huì)把怒氣發(fā)泄到分心癥上，而不要遷怒他本人。第5章 一個(gè)人可以毀了一家人
　　如果家庭成員中有一個(gè)人是分心的，那么爭(zhēng)執(zhí)與沖突就很難避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一個(gè)長(zhǎng)期遭誤解的親人，其實(shí)家庭生活也可以很愉快。第6章 不多動(dòng)一樣可以分心
　　當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)分心者的分心時(shí)，就會(huì)忽略他們有時(shí)也能很專注。當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)分心者的多動(dòng)時(shí)，就會(huì)忘記那些愛做白日夢(mèng)的分心者。第7章 分不分心，自己說了不算
　　判斷是不是分心，最重要的是檢視一下你的過往人生。通過自己與身邊人的回憶以及心理測(cè)驗(yàn)，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來做出正確的結(jié)論。第8章 給分心的大腦配眼鏡
　　通過輔導(dǎo)和治療，分心者會(huì)消除不靠譜、低成就感等負(fù)面的自我形象，認(rèn)識(shí)到自己是多有才華。通過計(jì)劃和清單，分心者開始能夠控制生活、享受生活。