圖說跆拳道：從白帶到黑帶

定　價：￥22.00

作　者：	北京利龍跆拳道文化俱樂部編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	拳擊

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ISBN：	9787564406004	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	120	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書根據(jù)世界跆拳道聯(lián)盟推行的段位制，將跆拳道科學(xué)地分為十級九段，各個級別和段位又分別以白帶、黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶相對應(yīng)，每個色帶代表不同的修煉階段。本書著重分析現(xiàn)代跆拳道的禮儀、步法、品勢、踢法、特技等，內(nèi)容由淺深入。語言簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，適合于體質(zhì)鍛煉的青少年適合于平時缺乏鍛煉的上班族與體弱女子，同樣也適合學(xué)習(xí)壓力比較大的學(xué)生族。本書作者經(jīng)歷了從體育院校跆拳道專業(yè)運動員、道館學(xué)員、教練員、裁判員、高校跆拳道協(xié)會發(fā)起人、知名道館館長兼職業(yè)經(jīng)理人的角色轉(zhuǎn)變，創(chuàng)建了北京著名的品牌道館——北京利龍跆拳道文化俱樂部，對跆拳道教學(xué)和經(jīng)營有著深刻的理解。

作者簡介

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圖書目錄

前言
第一章　跆拳道入門
一、起源
二、場地和服裝
三、禮儀
四、腰帶顏色意義
第二章　白帶-黃帶必修內(nèi)容
一、禮儀
一、品勢
三、步法
四、踢法
五、特技
第三章　黃帶-黃綠帶必修內(nèi)容
一、禮儀
二、品勢
三、步法
四、踢法
五、特技
第四章　黃綠帶-綠帶必修內(nèi)容
一、禮儀
二、品勢
三、步法
四、踢法
五、特技
第五章　綠帶-綠藍(lán)帶必修內(nèi)容
一、禮儀
二、品勢
三、踢法
四、特技
第六章綠藍(lán)帶-藍(lán)帶必修內(nèi)容
第七章藍(lán)帶-藍(lán)紅帶必修內(nèi)容
第八章藍(lán)紅帶-紅帶必修內(nèi)容
第九章紅帶-紅黑帶必修內(nèi)容
第十章紅黑帶-黑帶必修內(nèi)容