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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《完美懷孕每日指導(dǎo)》以十月懷胎的280天為時(shí)間線索，以每一天為一個(gè)單元，將孕婦在孕期營(yíng)養(yǎng)、保健、醫(yī)療、生活、工作等方面需要的事項(xiàng)，以及胎兒的發(fā)育、養(yǎng)護(hù)、胎教等方面需要重視的問(wèn)題，科學(xué)地分配到每一天當(dāng)中，使準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸有孕婦的每一天都能得到專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、便捷的指導(dǎo)，從而更好地呵護(hù)孕婦和胎兒安全與健康，成功孕育一個(gè)聯(lián)盟、健康的小寶寶。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭國(guó)權(quán) 畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系，曾任吉林省三甲醫(yī)院臨床主任，著育兒、孕產(chǎn)方面科普書籍多部，發(fā)表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇論文，并獲獎(jiǎng)?，F(xiàn)任北京瑪麗婦嬰醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、東方乳腺病研究所所長(zhǎng)、東方不孕不育研究所所長(zhǎng)。擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病診治，尤其擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健及不孕不育疾病治療。從醫(yī)20余年，對(duì)孕前、孕期、產(chǎn)后、育兒各階段的維養(yǎng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

圖書目錄

第一章 “快樂(lè)孕育”開(kāi)始啟程——孕1月每日指導(dǎo)
第01周孕育關(guān)鍵期
重點(diǎn)關(guān)注
本周的孕育歷程
了解受孕的過(guò)程
正確掌握懷孕時(shí)間
第001天
面對(duì)懷孕，你做好心理準(zhǔn)備了嗎
愉快地接受孕期的各種變化
接受未來(lái)家庭心理空間的變化
做好受累的心理準(zhǔn)備
消除不必要的擔(dān)心
第002天
計(jì)劃孕期費(fèi)用，制訂家庭預(yù)算
做好費(fèi)用準(zhǔn)備
制訂家庭預(yù)算表
第003天
注意生殖器官的保潔
清洗也要把握“度”
慎用清洗液
清洗順序不可錯(cuò)
第004天
如何正確推算出排卵期
基礎(chǔ)體溫測(cè)定法
觀察宮頸法
日程推算法
第005天
掌握受孕技巧，提高受孕質(zhì)量
受孕前要注意休息
注意掌握性交的頻率
受孕的最佳性交姿勢(shì)
第006天
注意懷孕的禁忌
常染色體顯性遺傳病
X連鎖顯性遺傳病
X連鎖隱性遺傳病
多基因遺傳病
染色體病
常染色體隱性遺傳病
患有可影響結(jié)婚和生育的其他
疾病
第007天
準(zhǔn)爸爸要保護(hù)好自己的精子
環(huán)境污染
煙和酒
藥物
第02周新生命即將來(lái)臨
重點(diǎn)關(guān)注
本周的孕育歷程
排卵期的生理變化
排卵期為什么會(huì)出血
第008天
了解懷孕的征兆
月經(jīng)過(guò)期不至
乳房的變化
尿頻
胃口改變
第009天
懷孕后情緒上可能有的感覺(jué)
快樂(lè)
難以置信
充滿疑惑
焦慮不安
……
第二章不適與幸福的交織
第三章進(jìn)入孕育敏感期
第四章進(jìn)入孕育安定期
第五章躍動(dòng)的小生命
第六章成長(zhǎng)的變化無(wú)處不在
第七章細(xì)心呵護(hù)嬌嫩的寶貝
第八章孕育進(jìn)入新階段
第九章感覺(jué)最漫長(zhǎng)的一個(gè)月
第十章迎接新生命的降臨