自發(fā)進(jìn)化心理學(xué)：耶魯博士傳授的職場高效學(xué)習(xí)法則

推薦序 做有創(chuàng)造力的中國人/岳曉東
前言 充滿不確定性的世界，你拿什么來應(yīng)付？
第一章 放棄學(xué)習(xí)的瞬間，剩下的人生就是等待死亡的過程！
“只有”好好學(xué)習(xí)，“才能”天天向上
唯有創(chuàng)造才是不變的生存法則
創(chuàng)造力就是要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)
派的上用場的學(xué)習(xí)才有價(jià)值
誰說學(xué)習(xí)是孩子的事？！現(xiàn)在就去學(xué)習(xí)的六個(gè)理由
“已經(jīng)老了”的想法最危險(xiǎn)
第二章 大人的學(xué)習(xí)之道：對大腦好一點(diǎn)
學(xué)習(xí)是一種全身運(yùn)動(dòng)
了解你的大腦：不頭疼的快樂學(xué)習(xí)法
覺醒吧，我的阿肯伯氏核！
戰(zhàn)斗吧，我的荷爾蒙！
學(xué)習(xí)狀態(tài)ON！血清素帶來的30分奇幻之旅
六種刺激激活你的左右腦
觀察報(bào)告：會學(xué)習(xí)的人的五種習(xí)慣
第三章 活用潛意識，學(xué)習(xí)十倍速！
水下冰山，你所不知道的潛意識
后臺運(yùn)作：潛意識的神奇力量
解決問題的二維路線——意識與潛意識
填滿潛意識的倉庫
其實(shí)，一切都從情感開始……
提高語言能力是第一要?jiǎng)?wù)
“亞目標(biāo)方法”幫你跑完學(xué)業(yè)馬拉松
“形象（Image）法”：妄想也是生產(chǎn)力
第四章 Mr.Brain教你八大學(xué)習(xí)必殺技
輸入-整理-輸出，成功學(xué)習(xí)的三元論
秘訣一：讓身心有所準(zhǔn)備——注意力集中的黃金法則
秘訣二：最大限度地培養(yǎng)注意力——一點(diǎn)集中法
秘訣三：終結(jié)不安情緒——瞬間轉(zhuǎn)換
秘訣四 將一天活用為48個(gè)小時(shí)——?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間
秘訣五：適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)緊張和舒緩——休息之道
秘訣六：只選擇必要的信息——信息篩選法
秘訣七：你也能“過目不忘”——記憶信息超級存儲法
秘訣八：大腦硬盤內(nèi)存的有效格式化——信息整理法
當(dāng)你無路可退——考前突擊必殺技
效果加倍，和朋友一起快樂學(xué)習(xí)
第五章 擊垮天賦論！進(jìn)化成為最受歡迎的“創(chuàng)才”
比天才還要受到歡迎的名字——“創(chuàng)才”
創(chuàng)造力是生存之本
頂級“創(chuàng)才”比爾•蓋茨的秘密
任何人都有自己的優(yōu)勢智能
右腦里的無限可能性——了解你的“創(chuàng)才”潛質(zhì)
通往“創(chuàng)才”之路——尋找你的創(chuàng)造性環(huán)境
下定決心，你就能成為“創(chuàng)才”
決勝！科學(xué)的訓(xùn)練比天賦更重要
結(jié)語 貧窮的大腦vs富足的大腦