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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè)。認(rèn)真、快樂(lè)的生活給自己的天空點(diǎn)綴色彩，讓自己的人生更精彩。生活中每個(gè)人都有壓力，面對(duì)種種壓力，請(qǐng)不要生氣，要用坦然、積極、樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，因?yàn)榭鞓?lè)才是生活的主旋律。

作者簡(jiǎn)介

　　趙海霞，女，四川成都人，出生于1975年夏，畢業(yè)于四川大學(xué)。畢業(yè)后只身來(lái)到北京謀生，先后任職于多家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)，現(xiàn)任某上市公司職市場(chǎng)總監(jiān)。作者結(jié)合諸家思想及個(gè)人多年工作心得總結(jié)編著此書(shū)，希望可以幫到更多的年輕讀者，讓他們消除煩惱，心情愉悅。

圖書(shū)目錄

Chapter1　不生氣，因?yàn)樾∈虏恢档谩?br />　常為小事動(dòng)怒，太不值得了
　最近比較煩，比較煩
　不必自責(zé)，犯點(diǎn)小錯(cuò)是可以理解的
　出言不遜的爭(zhēng)吵既傷了對(duì)方，還氣了自己
　與其后悔，不如及時(shí)采取補(bǔ)救措施
　就是不生氣，因?yàn)槌笈送瑯幽茏兂擅琅?br />　不要因?yàn)椴恍业募彝ザ械綈u辱，甚至失去對(duì)生活的追求
Chapter2　不生氣，做人何必要較真　
　比來(lái)比去，比出了嫉妒和怨氣
　不敢接受生活真相的人是懦者的代名詞
　掌握不了事情，但卻可以把握心情
　做門(mén)己的事，把別人的話(huà)當(dāng)作耳旁風(fēng)
　完美主義是一種誘惑，更是一個(gè)漂亮的陷阱
　不切實(shí)際的定位只會(huì)閃了自己的腰
　你不可能讓所打人都滿(mǎn)意，部分人滿(mǎn)意就夠了
　你就址你，不要總是拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己
　遇事會(huì)變通，不鉆牛角尖
　每種性格都有自身的憂(yōu)勢(shì)，不要強(qiáng)求改變
Chapter3　不生氣，因?yàn)槔Ь持皇菚簳r(shí)的
Chapter4　不生氣，心寬人生更受益
Chapter5　不生氣，斗氣不如斗志
Chapter6　不生氣，讓情緒隨風(fēng)而去
Chapter7　不生氣，甩掉壓力這個(gè)包袱
Chapter8　不生氣，愛(ài)情甜蜜婚姻幸福
Chapter9　不生氣，事業(yè)讓人更舒心
Chapter10　不生氣，快樂(lè)才是生活的主旋律