上班也做白日夢

前言／1
致謝／1
第一章 白日夢的力量／1
想象力之源／4
內在的目標提醒者／8
白日夢狀態(tài)下的大腦／9
創(chuàng)造力和腦波／11
活力之源／11
白日夢的周期／12
動力之源／13
生活中的白日夢／15
其他好處／15
你的白日夢經(jīng)歷／16
第二章 實用性的白日夢／19
白日夢的分類史／24
意識流／25
自由聯(lián)想／26
想象中的對話：預演和重演／27
計劃、制定戰(zhàn)略和進行分析／30
第三章 創(chuàng)造性的白日夢／33
自我促進／36
尋求安慰型的白日夢／39
情感發(fā)泄型的白日夢／42
不斷重現(xiàn)的白日夢／43
性幻想／43
你的白日夢風格／44
與他人相比，你的思維漫想有何特點?／44
第四章 改變對白日夢的看法／51
科學研究／54
研究難點／55
我們?yōu)楹我[藏自己的白日夢／57
你對白日夢持何種態(tài)度／58
有關白日夢的常用詞和短語／59
第五章 創(chuàng)新之源／63
心不在焉／67
無拘束的狀態(tài)，隨意狂想／68
創(chuàng)造的步驟／69
創(chuàng)造性地解決問題／71
第六章 藝術界的白日夢／73
進入夢境／77
思維場／79
第七章 科學界的白日夢／83
當左右腦相結合時／86
有關機器的白日夢／88
總覽全景／90
凱庫勒：由煙圈產(chǎn)生的聯(lián)想／90
亨利·龐加萊：直覺的重要性／91
愛迪生：創(chuàng)意豐富的人／92
第八章 商界的白日夢之改革的需求／93
通過創(chuàng)新性的領導層“使白日夢發(fā)揮作用”／97
改變文化和理念／98
挑戰(zhàn)／99
創(chuàng)新性思維的偉大復雜性／101
第九章 商界的白日夢之實現(xiàn)白日夢的公司／103
給予時間和空間：谷歌、3M和戈爾公司／105
尋找合適的人選／108
任何層次的工作都需要創(chuàng)新／111
吸引和留住有創(chuàng)造力的員工／112
第十章 商界的白日夢之將夢想轉化成行動／113
時間和空間／116
說出想法／117
為評估想法創(chuàng)立一個免受嘲諷的環(huán)境／118
物理空間／121
讓員工擁有做白日夢的權利／122
追隨夢想，付諸實踐／122
第十一章 動力之源之白日夢和工作業(yè)績的提升／125
在實踐前預想特定結果／128
有關運動／129
有關健康／130
有關自信／130
在實踐前預想規(guī)劃／131
為攀登珠穆朗瑪峰和其他高峰做準備／132
為工作目標做規(guī)劃／134
通過預想來振奮精神或保持冷靜／135
在事件中進行想象／136
憤怒的力量／138
思維的萬艾可／138
生活中的平凡工作／139
事件發(fā)生后／141
使視覺呈現(xiàn)達到利益最大化／141
創(chuàng)造時間和空間／141。
經(jīng)常練習，完整想象／142
獲得幫助／142
第十二章 白日夢的信徒／143
取得偉大成就的人做偉大的夢／147
逐步實現(xiàn)夢想／147
有關榮耀的夢想／148
夢想始于年少時期／150
恐懼帶來的動力／151
第十三章 如何使白日夢變成現(xiàn)實／153
創(chuàng)造時間／156
主動邀請白日夢的觸發(fā)者／157
開始行動／158
散步／158
其他的觸發(fā)性行為／159
是記錄，還是不記錄／160
激發(fā)想象力／163
開展聯(lián)想／163
提出假設問題／164
豐富白日夢的素材／165
第十四章 夢想更美好的生活／167
自我理解的線索／170
沿著黃磚路探索你的白日夢／172
集體幻想／174
由文化引發(fā)的幻想／174
職業(yè)選擇和轉型／175
試驗幻想／176
過多的焦慮和雜念／179
避開瀑布／181
缺乏夢想／181
何時該說出或放棄白日夢／182
討論指導／183