我最想要的養(yǎng)顏美容書：中醫(yī)典籍給女人的美麗健康處方

處方一
內(nèi)因決定外貌：氣血舒暢，五臟健康，美麗自然
氣血充足才能容光煥發(fā)
內(nèi)分泌失調(diào)，“女人花”的凋落
補好氣血，調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵
“氣”：女人容顏的守護神
氣血流動，青春才能永駐
跟貧血說“Goodbye”
呵護肝，就是呵護美麗之源
女人好脾好氣色
胃，女人的美麗加油站
潤肺，潤肌膚
養(yǎng)好腎，永葆年輕容顏
護膽，為美麗除害
大小腸，保養(yǎng)從這里做起
三焦，女人美麗健康總管家
處方二
不向歲月妥協(xié)，將美麗進行到底
遠離皺紋，紅顏不易老
收縮毛孔做細膩瓷娃娃
消滅黑頭，清除皮膚上的死火山
沒有多余角質(zhì)，肌膚才能亮起來
膚如凝脂，美色動人
告別黑眼圈，美麗不打折
明眸善睞，媚眼送秋波
齒如含貝，唇若櫻花
飄逸秀發(fā)，云鬢花顏多嫵媚
領(lǐng)如蝤蠐，美頸要纖柔修長
香肩玉臂，婀娜嬌無語
十指尖如筍，腕似白蓮藕
玲瓏身段，從美胸開始
窈窕淑女，楊柳小蠻腰
完美臀部，塑造終極“S”曲線
修長雙腿靠修煉
處方三
驅(qū)“寒”排“毒”：女人養(yǎng)顏養(yǎng)生的良方
看體質(zhì)，辨陰陽
莫讓寒氣在體內(nèi)暗流
告別“冷感癥”，暖女人魅力無限
嚴冬冱寒，女人越暖越美麗
打一場漂亮的身體“排毒戰(zhàn)”
簡單有效的五臟排毒法
無“毒”的肌膚最美麗
健康排毒，做“無毒”美人
別讓便秘奪走你的美麗與健康
通便養(yǎng)顏“粥”先行
處方四
女人就要愛自己：特殊器官，特殊時期，特別關(guān)照
養(yǎng)顏先滋陰，保護好秘密花園
卵巢年輕，你才能青春常在
保護子宮，保護你的健康和美麗
經(jīng)期女人，身心護理要做好
招待不周，痛經(jīng)來襲
月經(jīng)失調(diào)，調(diào)理氣血是關(guān)鍵
懷孕，女人的第二次發(fā)育
孕期，要做漂亮準媽媽
新媽媽的瘦身沙龍
產(chǎn)后的斑，該如何“搬走”
食療，還你少女膚色
細心媽媽，頭發(fā)也要精心呵護
調(diào)陰陽、補氣血，讓美麗在更年期綻放
處方五
順應(yīng)天時，養(yǎng)顏養(yǎng)生也要遵循四季之道
精神與身體在春季一同蘇醒
讓容顏在春日里愈加美麗
保養(yǎng)有方，美麗容顏愛上夏天
炎炎夏日，防暑有妙招
秋季養(yǎng)生，貴在養(yǎng)陰潤燥
秋風習(xí)習(xí)，肌膚容顏也要潤燥為先
冬季養(yǎng)生，防寒有道健康常在
冬季進補，藥膳食補為先
冬季護膚，補水保濕是關(guān)鍵
處方六
養(yǎng)生先養(yǎng)心：有好心態(tài)才有美麗健康的女人
你的美麗，從“心”開始
情緒，美麗健康的“總導(dǎo)演”
生氣，女人容顏的大敵
讀書讓女人心胸更開闊
走出消沉，自我救贖
心境平和，才是養(yǎng)生之道
養(yǎng)生就要控制“七情”
釋放壓力，給心靈做SPA
處方七
吃出來的美麗與健康：花草茶飯總關(guān)情
當歸：調(diào)血養(yǎng)顏之首選
山藥：素顏亦可映星光
決明子：清火氣排毒素
玫瑰：濃郁嫵媚羨煞人
桃花：明媚誰人不來看
金銀花：面容清透燥氣消
菊花：別有幽然暗香濃
胡蘿卜：養(yǎng)顏滋補賽人參
苦瓜：美白駐顏好幫手
紅棗：養(yǎng)顏養(yǎng)生最貼心
黃瓜：補水、祛痘、美白，多管齊下
獼猴桃：女人摯愛的美容圣果
葡萄：美酒、美食、美面容