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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書分為早衰、老齡化和健康長(zhǎng)壽三篇。詳細(xì)介紹了衰老的原因、認(rèn)識(shí)誤區(qū)及怎樣延緩衰老，并提出了社會(huì)老齡化的實(shí)際問(wèn)題、健康長(zhǎng)壽的秘訣及養(yǎng)生知識(shí)。其內(nèi)容豐富，通俗易懂，適合注重養(yǎng)生的青年朋友和希望健康長(zhǎng)壽的老年朋友閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《壽而康·獻(xiàn)給當(dāng)代老年朋友》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、早衰篇
　(一)人體衰老的淺說(shuō)
　(二)人體衰老的內(nèi)因
　(三)人體衰老的表現(xiàn)
　(四)人體衰老的程序和過(guò)程
　(五)人體衰老的先兆及影響因素
　(六)人體衰老的外因
　(-Ic)人體自身衰老的預(yù)測(cè)
　(八)人體衰老的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
　(九)人體衰老可以延緩
二、老齡化篇
　(一)社會(huì)進(jìn)入老齡化
　(二)真情面對(duì)老齡化
　……
三、健康長(zhǎng)壽篇