明明白白降三高：高血壓、高血脂、高血糖

上篇 解讀“三高”
一、“三高”的概念及流行趨勢(shì)
（一）什么是“三高”
（二）“三高”的流行趨勢(shì)
二、基礎(chǔ)知識(shí)
（一）心血管系統(tǒng)
（二）血脂
（三）血糖和胰島素
（四）高血壓概述
（五）高脂血癥概述
（六）糖尿病概述
三、“三高”的相關(guān)因素
（一）膳食因素
（二）肥胖
（三）遺傳因素
（四）環(huán)境因素
（五）胰島素抵抗和胰島B細(xì)胞功能受損
（六）其他
四、臨床表現(xiàn)及檢查
（一）高血壓
（二）糖尿病
五、“三高”的轉(zhuǎn)歸及危害
（一）腦卒中
（二）動(dòng)脈粥樣硬化
（三）冠心病
（四）腎損害
六、“三高”的危害及相互關(guān)系
（一）高血壓的危害
（二）糖尿病的危害
（三）“三高”與代謝綜合征
中篇 “三高”的保健及預(yù)防
一、飲食調(diào)養(yǎng)
（一）“三高”患者飲食治療的意義及原則
（二）出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)的飲食
二、運(yùn)動(dòng)療法
（一）運(yùn)動(dòng)療法對(duì)“三高”的意義
（二）運(yùn)動(dòng)療法的實(shí)施
（三）適應(yīng)證和禁忌證
（四）運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)
三、生活保健
（一）戒除吸煙的不良習(xí)慣
（二）保持衛(wèi)生，防治感染
（三）護(hù)理糖尿病足
（四）出差和旅游
（五）避免使血壓升高的危險(xiǎn)因素
四、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
（一）單方驗(yàn)方
（二）中成藥
（三）食療藥膳
下篇 “三高”的藥物治療
一、高血壓
（一）高血壓治療概述
（二）藥物治療的原則
（三）降壓藥的分類(lèi)
（四）高血壓合并糖尿病的治療
二、高血脂
（一）高脂血癥治療原則
（二）開(kāi)始治療的標(biāo)準(zhǔn)及目標(biāo)
（三）調(diào)脂藥物分類(lèi)
（四）降脂藥物的選擇
（五）調(diào)脂藥物的聯(lián)合應(yīng)用
（六）糖尿病合并高脂血癥的治療
三、糖尿病
（一）糖尿病治療概述
（二）血糖控制目標(biāo)
（三）口服藥物治療
（四）胰島素治療
四、妊娠糖尿病及妊娠高血壓
（一）妊娠糖尿病
（二）妊娠高血壓
附錄A 常用抗高血壓藥
附錄B 常用口服降糖藥