碧波競(jìng)速.游泳

第一章　游泳概述
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展演進(jìn)及奧運(yùn)發(fā)展史
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基本態(tài)勢(shì)
第二章 游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第一節(jié) 蛙泳
第二節(jié) 自由泳
第三節(jié)　仰泳
第四節(jié)　蝶泳
第五節(jié) 出發(fā)轉(zhuǎn)身
第三章 游泳運(yùn)動(dòng)快樂(lè)速成途徑
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備與熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第三節(jié) 自由泳技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第四節(jié) 仰泳技術(shù)快樂(lè)速成途徑
　第五節(jié)　蝶泳技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第六節(jié) 出發(fā)技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第七節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第八節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)快樂(lè)練習(xí)方法
第四章 游泳運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)
第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的幾大賽事
第三節(jié) 如何欣賞游泳比賽
第四節(jié) 游泳名人簡(jiǎn)介
第五章 游泳運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)應(yīng)急與救生知識(shí)
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷
第六章 游泳競(jìng)賽規(guī)則與裁判工作(圖)
第一節(jié) 游泳競(jìng)賽基本規(guī)則
第二節(jié) 競(jìng)賽組織與裁判員
附錄
專業(yè)詞語(yǔ)中英文對(duì)照表
參考文獻(xiàn)