21世紀(jì)創(chuàng)造性時(shí)間管理

1 前言
何謂創(chuàng)造性時(shí)間管理？
創(chuàng)造性時(shí)間管理的益處何在？
你是否需要改善時(shí)間管理技巧？
幸運(yùn)的是你可以改變時(shí)間管理的方式
工作狂
自我節(jié)奏調(diào)整
科技與時(shí)間管理
2 創(chuàng)造性時(shí)間管理的7個(gè)原則
原則1——要主動(dòng)，不要被動(dòng)
原則2——設(shè)定目標(biāo)
原則3——優(yōu)先排序
原則4——鎖定目標(biāo)
原則5——制定切實(shí)可行的期限
原則6——立刻著手
原則7——平衡生活
3 克服9大障礙，管理你的時(shí)間
“多頭并進(jìn)”
不會(huì)說“不”
拖延
文書工作
兩樣可怕的東西：電話和電視
不能區(qū)分事情優(yōu)先順序
上下班和出差的時(shí)間
抱怨
借口
4 阻礙時(shí)間管理的情感因素
完美主義
害怕失敗
害怕成功
貶低或過高評(píng)價(jià)自己的行為
缺乏耐心和抗挫力低下
嫉妒
不能接受批評(píng)
厭倦
內(nèi)疚
無私
戀愛和其他感情問題
不良習(xí)慣
遲到
5 井井有條，更有成效
做到井然有序
井然有序是可以學(xué)會(huì)的特點(diǎn)
分清日常要?jiǎng)?wù)與雜務(wù)
提高決策技能
管理設(shè)備，提高技能
“要做之事”清單
創(chuàng)建一份個(gè)人計(jì)劃日程表
萬事簿
文檔系統(tǒng)
30天文檔瘦身
布置辦公室
健康因素
整理辦公桌
書籍、雜志和其他閱讀材料
家庭辦公室
6 改善工作時(shí)間
了解工作環(huán)境
提高工作效率
通信聯(lián)絡(luò)和文書工作
有利于有效管理時(shí)間的技術(shù)設(shè)備
電腦
電子郵件和互聯(lián)網(wǎng)
掃描儀
傳真機(jī)
電話
處理來訪者的干擾
休假(假期、病假、事假)
提高效率的休息
和他人一起工作
委派工作任務(wù)
與上司一起工作
強(qiáng)迫性說話的人
過分工作
充分利用會(huì)議
改善工作中的交往
工作目標(biāo)
長遠(yuǎn)目標(biāo)
進(jìn)度報(bào)告
衡量自己的成功
7 運(yùn)用創(chuàng)造性時(shí)間管理法
時(shí)間的概念
創(chuàng)造性地利用“隱性”時(shí)間
利用精力的高潮期和低潮期
安排時(shí)間
“朝九晚五者”和行政主管如何安排時(shí)間
自營業(yè)主和自由作家如何安排時(shí)間
有創(chuàng)造力的人如何安排時(shí)間
小業(yè)主如何安排時(shí)間
學(xué)生如何安排時(shí)間
教師如何安排時(shí)間
求職人員如何安排時(shí)間
平衡工作和家庭生活
8 改善個(gè)人的時(shí)間管理
鍛煉身體
愛好
電視
各種關(guān)系
聚會(huì)／聚餐
友誼
為伴侶和孩子找時(shí)間
為自己找時(shí)間
家庭時(shí)間管理
讓家井井有條
家庭責(zé)任
家庭工程
住房維護(hù)
9 125個(gè)最佳省時(shí)建議
排在前十位的最佳省時(shí)建議
基本原則
制定目標(biāo)
整理
克服時(shí)間管理的障礙(浪費(fèi)時(shí)間的因素)
設(shè)備和技術(shù)
工作時(shí)間
委派工作
購物
辦公室或住房的維護(hù)工作
假期時(shí)間
個(gè)人時(shí)間
編后語
參考書目
譯后記