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內(nèi)容簡介

　　李思坤在書中與讀者分享了自己心靈成長的經(jīng)驗(yàn)，而且為走在身心靈成長道路上的人，尤其是女性，呈現(xiàn)出了一張如何尋找愛的地圖。我們從小被教育要無私，要去愛別人，可是有99.9%的人不知道什么是真正的愛，我們有的只是一堆責(zé)任、義務(wù)與標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，愛應(yīng)該是合一，在那里，沒有分別，只有融合；在那里，沒有痛苦，只有愛！　李思坤說，要達(dá)到合一的境界，就要從能量開始著手轉(zhuǎn)化，達(dá)到與宇宙的聯(lián)接。而要想我們的能量變得純凈，我們每一個(gè)“身體”都要被凈化，即對(duì)應(yīng)身體中7個(gè)脈輪的不同生命向度能夠保持敞開和流動(dòng)。李思坤向讀者介紹了自己的經(jīng)驗(yàn)：通過靜心、呼吸、“三字經(jīng)”，以及獨(dú)特而有效的昆達(dá)里尼瑜伽一步步消除負(fù)面能量、接納自我，進(jìn)而獲得自由、神性，達(dá)到合一。那時(shí)，我們就會(huì)變成一個(gè)“全然”的人，一個(gè)擁有圓滿關(guān)系的人，一個(gè)充滿愛的人。

作者簡介

　　李思坤身心靈導(dǎo)師、個(gè)人成長顧問、治療顧問，創(chuàng)辦“合一瑜伽•合一覺醒中心”，在中國內(nèi)地定期開辦講座。曾經(jīng)是資深的傳媒人士，就職于《南方周末》，是《南方周末》黃金時(shí)期知名的編輯記者；做過某德國雜志中文版的主編，及新銳雜志的代表——《新周刊》的編務(wù)副總監(jiān)；也曾就職于實(shí)力媒體，做媒體顧問。2002年走上身心靈成長的道路，開始內(nèi)在探索，是國內(nèi)最早一批接觸身心靈成長的人士之一。曾先后跟隨國內(nèi)外很多的大師學(xué)習(xí)過各類身心靈成長的學(xué)問，從事個(gè)人咨商服務(wù)，并多次帶領(lǐng)身心靈成長的工作坊，能夠?qū)⒏黝惿硇撵`技巧融為一體，引領(lǐng)學(xué)員及當(dāng)事人走出困境，實(shí)現(xiàn)深刻而正向的內(nèi)在轉(zhuǎn)化。她的個(gè)人工作坊更是將藝術(shù)之美與身心治療完美結(jié)合，帶領(lǐng)學(xué)員走向靈性的覺醒。

圖書目錄

序
自序——找到自由找到愛
第一章每天愛你多一點(diǎn)——接納自我
　愛無能綜合征
　愛自己
　三位一體的身心靈
　接納自我的三字經(jīng)
　接納自己的情緒
　做個(gè)壞人
　請(qǐng)不要退而求其次
第二章生命就是關(guān)系——愛與自由
　在關(guān)系中成長
　做著愛情夢的傻孩子
　每一個(gè)當(dāng)下都是神性的
　我真的準(zhǔn)備好了嗎
　愛與自由
　女人與小孩
　就只是愛
　愛哪有什么真諦
　在關(guān)系花園里種下的一顆種子
　內(nèi)在的“故事”
　一個(gè)人的親密
　請(qǐng)不要以愛的名義
　在愛中靜心
　你問我愛你有多深
第三章痛是化了妝的禮物——成長的勇氣
　人人都有精神病嗎？
　不要虛假的解決方案
　認(rèn)清自我
　個(gè)性就是制約
　你為什么要對(duì)治自我
　在自己身上下工夫
　你為什么會(huì)幸災(zāi)樂禍
　成長的勇氣
　內(nèi)在的事與外在的事
　我們都是神“投”手
　你不是你的頭腦
　慈悲與真相
　那些掃到地毯下的
　你會(huì)失去什么
　活在這個(gè)世界卻不屬于它
　有意義還是無意義
　別把你的生命變成一場交易　
第四章傾聽生命的唱歌——成長之道
　回到身體
　關(guān)于身體的ABC
　我和瑜伽的戀情
　讓全然的經(jīng)驗(yàn)刺穿你的痛苦之身
　脈輪能量與昆達(dá)里尼
　療愈的力量
　為什么會(huì)無聊
　每一件事都是修行
　真理是簡單的
　活在靜心里
　說說“臨在”
　不二法門
　觀照覺察
　在覺知的天空下
　感恩的力量
　你是你自己的老師
第五章你就是慶典——生命的奇跡
　對(duì)生命說“是”
　接受與臣服
　我有多快樂？
　懶著，忙著，熱愛著
　哪兒也不用去
　成為自己
　享受平凡
　掃雷與成道
　什么是真正的靈性成長
　無為與心想事成
　合一：對(duì)神性的體驗(yàn)
　“神”是誰？