國(guó)外名人行為與養(yǎng)生

　　《國(guó)外名人行為與養(yǎng)生》，隨著我國(guó)社會(huì)的迅猛發(fā)展，不良行為和生活習(xí)慣、心理壓力、社會(huì)適應(yīng)不良等問題已成為決定國(guó)民是否身體健康、家庭幸福甚至是導(dǎo)致疾病的重要原因。為提高國(guó)民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，清除或減少不良生活行為方式帶來(lái)的一系列健康問題，如：不合理的膳食和運(yùn)動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖、血脂異常、高血壓病、心腦血管病、糖尿病等；放蕩的性生活、吸毒導(dǎo)致的性病、艾滋病等；生活不規(guī)律、煙酒無(wú)度和過(guò)量導(dǎo)致的各種慢性病和生活質(zhì)量下降；睡眠障礙帶來(lái)的系列健康問題；吸毒、嫖娼、賣淫、賭博導(dǎo)致的健康和社會(huì)問題等。如何才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，采取一些積極有效的應(yīng)對(duì)

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