國外名人行為與養(yǎng)生

　　《國外名人行為與養(yǎng)生》，隨著我國社會的迅猛發(fā)展，不良行為和生活習慣、心理壓力、社會適應(yīng)不良等問題已成為決定國民是否身體健康、家庭幸福甚至是導致疾病的重要原因。為提高國民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，清除或減少不良生活行為方式帶來的一系列健康問題，如：不合理的膳食和運動減少導致的肥胖、血脂異常、高血壓病、心腦血管病、糖尿病等；放蕩的性生活、吸毒導致的性病、艾滋病等；生活不規(guī)律、煙酒無度和過量導致的各種慢性病和生活質(zhì)量下降；睡眠障礙帶來的系列健康問題；吸毒、嫖娼、賣淫、賭博導致的健康和社會問題等。如何才能適應(yīng)社會的發(fā)展，采取一些積極有效的應(yīng)對

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