誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創(chuàng)意學(xué)

推薦序：每個人都有自己的“2012”/身心靈作家張德芬
　　編者序：編者序：抓住屬于你自己的時代/陳恒達(dá)
自序：世界變法，我的百日維新
　　第一個關(guān)鍵詞：全球視野→宇宙視野
（從《2012》到《阿凡達(dá)》的瞬間提升）
　　現(xiàn)代人更需要全球視野
　　如何從“在地視野”變成“全球視野”
　　如何從“全球視野”變成“宇宙視野”
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前應(yīng)讀完的資料
　　第二個關(guān)鍵詞：重估風(fēng)險→風(fēng)險共存
（從求生存的平民到野戰(zhàn)部隊的身心鍛煉）
　　以目前全球有史以來最極端的災(zāi)變，再加上至少10%來重估風(fēng)險
　　保險與醫(yī)療體系的調(diào)整，是我們自救自療的訓(xùn)練機(jī)會
　　虛心研究天文星象歷法與天災(zāi)地變的關(guān)系
　　超出經(jīng)驗的風(fēng)險越多，越要馬上學(xué)會與風(fēng)險和平共存
　　擴(kuò)大對“家”的概念，每分每秒都去挑戰(zhàn)安全界限
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第三個關(guān)鍵詞：適應(yīng)極端→樂在極端
（考場、劇場、游樂場VS. 贏家、演員、玩家）
　　無論是工作、伴侶、健康、關(guān)系……每個人都會遇到意外的大崩解或重組
　　你對末日的想法，決定了未來是“向上”還是“向下”的兩級方向
　　應(yīng)考極端→接受極端→享受極端，考場→劇場→游樂場
　　變局下，我們不做贏家，而要做玩家
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第四個關(guān)鍵詞：接受變動→享受變動
（蘇菲旋轉(zhuǎn)舞者•輕裝攻頂者•樂在目不暇接的馬戲團(tuán)員）
　　地球加速，動態(tài)靜心
在變局中存活，隨時注意念頭與呼吸兩件事就好
俄羅斯平衡木的動能，馬戲團(tuán)員玩出目不暇接的驚喜
　　輕裝攻頂，享受變動
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料　　
第五個關(guān)鍵詞：隨時放下→歸零重來
（向貧民學(xué)最低生存•在量子物理場中歸零•在《金剛經(jīng)》中涅槃）
　　向貧民學(xué)習(xí)孑然一身的最低生存需求
　　準(zhǔn)備失去的人將會得到，抓住的人將會失去
　　現(xiàn)在是“打回原形的真相揭發(fā)年”，這段時間會把假面戳破的，不是自己，就是別人
　　Give “Up”，不是放棄，是交托
　　向量子物理學(xué)探索“絕對零點”，在《金剛經(jīng)》中體驗“無余涅槃”
　　收起你的時鐘：Timeless，是穩(wěn)定面對高速高壓最好的方法
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第六個關(guān)鍵詞：練習(xí)無?！┰缴?br />（從增加心靈彈性，到自由游走生死之界）
　　以電子游戲與前世回溯，練習(xí)無常視野
　　穿越生死幻象，讓靈魂有可變的自由形式
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第七個關(guān)鍵詞：高速起滅→靜觀一元
（死前快轉(zhuǎn)帶٠業(yè)力清單٠老子《道德經(jīng)》）
　　每晚播一次死前快轉(zhuǎn)帶，觀照“高速起滅”下生命的重點
　　先找對立參考點，再往上尋“一元中道”
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第八個關(guān)鍵詞：環(huán)球之旅→師古文明
（從心愿旅行者到古文明接班人）
　　2012是新生活響亮的morning call，開始啟程你的旅行心愿單
　　人類文明的交接期，所有古文明全部復(fù)生
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第九個關(guān)鍵詞：多元技能→練超異能
（多技能布局٠靈性天線٠超異能部隊）
　　多技能之多元布局，幫我安然度過2008金融海嘯
　　進(jìn)入新文明之前，幫工作換上靈性體質(zhì)
　　幫靈魂開啟超異能裝備
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
　　第十個關(guān)鍵詞：把握當(dāng)下→自定未來
（量子跳躍點，美的能量通道，直接跳進(jìn)你要的版本）
　　從“當(dāng)下”找起跳點
　　每一次決定，就是一次量子跳躍
　　“美”不是你鎖定的目的地，而是一種能量通道
　　“今天就可以”練習(xí)
2012年前要讀完的資料
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