學習認知行為治療圖解指南（翻譯版）

引言
1　認知行為治療的基本原則
學習練習1-1　識別自動思維：一個三欄的思想記錄．
2　治療關(guān)系：合作經(jīng)驗療法的運用
3　評估與案例解析組成
學習練習3-1　認知行為治療解析工作記錄表
4　制訂治療結(jié)構(gòu)與教育方案
學習練習4-1　制訂認知行為治療結(jié)構(gòu)
學習練習4-2　認知行為治療中的心理健康教育
5　處理自動思維
學習練習5-1　識別自動思維
學習練習5-2　使用思維改變記錄
學習練習5-3　蘇格拉底式詢問及引出合理選擇
學習練習5-4　驗證，去災(zāi)難化，重歸因
學習練習5-5　認知演練和應(yīng)對卡片
6　行為學方法I：增加能量、完成任務(wù)和解決問題
學習練習6-1　活動時間安排表
學習練習6-2　完成任務(wù)
7　行為學方法Ⅱ：降低焦慮及打破回避模式
學習練習7-1　放松訓練
　學習練習7-2
學習練習7-3　暴露治療
8　矯正圖式
學習練習8-1　核心信念的詢問方法
學習練習8-2　在自動思維模式中發(fā)現(xiàn)圖式
學習練習8-3　制訂思維圖式清單
學習練習8-4　形成個人的思維圖式清單
學習練習8-5　找出既有優(yōu)點又有缺點的圖式
學習練習8-6　矯正圖式
9　常見問題和缺陷：從治療的挑戰(zhàn)中學習
10　治療慢性、嚴重或復雜性精神障礙
11 培養(yǎng)認知行為治療的能力
　學習練習11-1　認知行為治療能力的自我評估
　學習練習11-2　使用認知治療量表
　學習練習11-3　使用認知解析評定量表
附錄1 工作表和清單
附錄2　認知行為治療資料