《列子御風:無拘無束的自在人生》主要是通過講述《列子》一書中的寓言故事,介紹其中的奇妙哲理。列子,戰(zhàn)國時代的傳奇人物,據說他能乘風而行,輕虛飄渺,微妙無比,一飄就是十有五天,飄游夠了才回家,那個自在勁兒,令人羨慕不已。怎樣才能達到乘風而行呢?列子在教育弟子尹生時說,要經過以下幾個境界才能修行成功,第一個境界是用三年時間來虛心靜氣,安精養(yǎng)神,修行到心不敢念是非、口不敢言利害;第二個境界是用兩年的時間,修行到心敢念是非、口敢言利害;第三個境界是用兩年的時間,修行到隨心所欲而心中無是非、隨口所言而言中無利害;最后一個境界就是再用兩年的時間,修行到放縱心思任它任意馳騁,放縱口舌讓它隨處閉張,體內體外一切都沒有了區(qū)別,這個時候,是自己乘風飄蕩還是風乘自己飄蕩都不清楚。列子上述言論,歸結為一句話,就是要徹底解除精神負擔,進入到自由天地,任其南北東西,隨處而安,只有這樣才能乘風而行,逍遙自在。