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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《吳式太極拳械》是專門介紹吳式太極拳的專著，其基礎(chǔ)知識(shí)的介紹和理論方面的闡述有層次且條理清楚，特別是書(shū)中介紹的太極功法和拳、劍、刀、棍、扇等五個(gè)套路彌足珍貴。此書(shū)堪稱吳式太極拳愛(ài)好者的良師益友，更可作為武術(shù)院校、場(chǎng)館和社會(huì)體育指導(dǎo)站教練吳式太極拳的教材。

作者簡(jiǎn)介

　　張穎國(guó)，遼寧省丹東市人，1950年6月4日出生，自小喜愛(ài)武術(shù)，十幾歲開(kāi)始師從原丹東市武術(shù)協(xié)會(huì)主席徐斌學(xué)練太祖拳、查拳、螳螂拳和擒拿拳等，并得到中國(guó)武林百杰徐其成師叔傳授的七星梅花螳螂拳。1979年開(kāi)始涉獵太極拳，1986年專攻吳式太極拳?，F(xiàn)任丹東市武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)理事、丹東市吳式太極拳研究社副社長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)。自1986年起又師從王輝璞的掌門弟子丁立杰拳師學(xué)練吳式太極拳后。對(duì)吳式太極拳喜愛(ài)有加，二十多年來(lái)，學(xué)研不怠，經(jīng)常在報(bào)刊上發(fā)表學(xué)研文章。曾多次參加遼寧省的武術(shù)比賽，均獲得較好成績(jī)。于有生，遼寧省丹東市人，1955年3月20日出生，自小酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。十幾歲開(kāi)始參加丹東市體校的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，在鉛球投擲上頗有建樹(shù)，1976年在蘇州絲綢工學(xué)院讀書(shū)時(shí)創(chuàng)造的學(xué)校紀(jì)錄曾保持了多年，1997年開(kāi)始跟隨張穎國(guó)先生學(xué)練太極拳。并對(duì)吳式太極拳更加偏愛(ài)。十幾年來(lái)，冬練嚴(yán)寒。夏練酷暑，從未間斷。對(duì)吳式太極拳有較深的探索和研究。

圖書(shū)目錄

作者簡(jiǎn)介
序
第一章吳式太極拳
一、吳式太極拳簡(jiǎn)介
二、吳式太極拳的特點(diǎn)
（一）輕松自然是吳式太極拳的基本特點(diǎn)
（二）連綿不斷是吳式太極拳的顯著特點(diǎn)
（三）循規(guī)蹈矩是吳式太極拳的獨(dú)有特點(diǎn)
（四）獨(dú)具靜態(tài)是吳式太極拳的突出特點(diǎn)
（五）化而不打是吳式太極拳的武風(fēng)
三、學(xué)練吳式太極拳之精要
四、吳式太極拳的基本知識(shí)
（一）手型和手法
（二）步型和步法
（三）身型和身法
（四）腿法
（五）眼法
五、32式吳式太極拳
（一）32式吳式太極拳簡(jiǎn)介
（二）32式吳式太極拳的動(dòng)作說(shuō)明
（三）吳式太極拳歌訣
第二章吳式太極劍——玉蘭劍
一、吳式太極劍——玉蘭劍簡(jiǎn)介
二、吳式太極劍的基本知識(shí)
（一）吳式太極劍的結(jié)構(gòu)及各部名稱
（二）吳式太極劍的基本握法和劍指
（三）吳式太極劍的主要?jiǎng)Ψ?br /> 三、玉蘭劍的動(dòng)作名稱
四、玉蘭劍的動(dòng)作說(shuō)明
第三章吳式太極扇——玉俠扇
一、吳式太極扇——玉俠扇簡(jiǎn)介
二、吳式太極扇的基本知識(shí)
（一）太極扇的結(jié)構(gòu)及各部名稱
（二）太極扇的基本握法和開(kāi)扇法
（三）吳式太極扇的主要扇法
三、玉俠扇的動(dòng)作名稱
四、玉俠扇的動(dòng)作說(shuō)明
第四章吳式太極刀——環(huán)目刀
一、吳式太極刀——環(huán)月刀簡(jiǎn)介
二、吳式太極刀的基本知識(shí)
（一）吳式太極刀的結(jié)構(gòu)及各部名稱
（二）吳式太極刀的基本握法
（三）吳式太極刀的步型
（四）吳式太極刀的手型
（五）吳式太極刀的主要刀法
三、環(huán)月刀的動(dòng)作名稱
四、環(huán)月刀的動(dòng)作說(shuō)明
五、環(huán)月刀歌訣
第五章吳式太極短棍——清風(fēng)棍
一、吳式太極短棍——清風(fēng)棍簡(jiǎn)介
二、吳式太極短棍的基礎(chǔ)知識(shí)
（一）太極短棍的結(jié)構(gòu)
（二）太極短棍的握棍方法
（三）太極短棍的主要棍法
三、清風(fēng)棍的動(dòng)作名稱
四、清風(fēng)棍的動(dòng)作說(shuō)明
第六章吳式太極拳的基本功法——九陽(yáng)長(zhǎng)壽功
一、九陽(yáng)長(zhǎng)壽功簡(jiǎn)介
二、九陽(yáng)長(zhǎng)壽功動(dòng)作說(shuō)明
附錄
太極拳論
太極拳論譯文
練太極拳選擇哪“家”好
怎樣練太極拳
太極拳與祛病健身
音樂(lè)與太極拳
后記