手掌穴位按摩健身法

第一章 手掌——人的健康之窗
第一節(jié) 從指甲看人體疾病變化
第二節(jié) 觀察手掌與手指
第三節(jié) 手紋里面看出的疾病
第四節(jié) 從第二掌骨摸清你的病情
第五節(jié) 手掌經(jīng)絡(luò)與穴位對內(nèi)臟的控制
第二章 手掌保健的要領(lǐng)與方法
第一節(jié) 調(diào)整身心增強內(nèi)臟功能
第二節(jié) 手掌按摩健身方法舉要
雙手搓掌好處多
轉(zhuǎn)拇指的妙用
自我握手的秘籍
手指交叉思維清
雙手合拍提精神
刺激指尖防衰老
熱風(fēng)吹掌降疲勞
發(fā)刷扣掌除宿醉
小球滾掌消煩惱
牙簽刺手精力旺
小夾子也能健內(nèi)臟
用勁擰物利大腦
緊握吊環(huán)助效率
雙手撐地促健身
手指夾筆護(hù)腸胃
手指相勾內(nèi)臟強
狠搓掌肚治感冒
按壓小指除尿頻
巧用戒指益生殖
用好筷子也受益
第三章 刺激手掌穴位治療各種病癥
第一節(jié) 刺激穴位可消除身體不適
第二節(jié) 治療肩酸痛的對應(yīng)穴位
第三節(jié) 治療頭痛的對應(yīng)穴位
第四節(jié) 治療腰痛的對應(yīng)穴位
第五節(jié) 治療感冒的對應(yīng)穴位
第六節(jié) 治療心煩的對應(yīng)穴位
第七節(jié) 治療失眠的對應(yīng)穴位
第八節(jié) 治療植物神經(jīng)功能紊亂的對應(yīng)穴位
第九節(jié) 治療眼睛疲勞的對應(yīng)穴位
第十節(jié) 治療假性近視的對應(yīng)穴位
第十一節(jié) 治療眼充血的對應(yīng)穴位
第十二節(jié) 治療肥胖癥的對應(yīng)穴位
第十三節(jié) 治療消化不良的對應(yīng)穴位
第四節(jié) 治療食欲不振的對應(yīng)穴位
第五節(jié) 治療便秘的對應(yīng)穴位
第十六節(jié) 治療腹瀉的對應(yīng)穴位
第十七節(jié) 治療燒心的對應(yīng)穴位
第十八節(jié) 治療惡心的對應(yīng)穴位
第十九節(jié) 消除懶倦的對應(yīng)穴位
第二十節(jié) 治療高血壓的對應(yīng)穴位
第二十一節(jié) 治療低血壓的對應(yīng)穴位
第二十二節(jié) 治療怕冷的對應(yīng)穴位
第二十三節(jié) 治療貧血的對應(yīng)穴位
第二十四節(jié) 治療心悸、喘息的對應(yīng)穴位
第二十五節(jié) 治療眩暈、耳鳴的對應(yīng)穴位
第二十六節(jié) 治療胃痛、胃潰瘍的對應(yīng)穴位
第二十七節(jié) 治療多汗癥的對應(yīng)穴位
第二十八節(jié) 治療陽痿的對應(yīng)穴位
第二十九節(jié) 治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的對應(yīng)穴位
第三十節(jié) 治療白發(fā)的對應(yīng)穴位
第三十一節(jié) 治療眼花的對應(yīng)穴位
第三十二節(jié) 治療更年期綜合征的對應(yīng)穴位
第三十三節(jié) 治療肩周炎的對應(yīng)穴位
第三十四節(jié) 治療蕁麻疹的對應(yīng)穴位
第三十五節(jié) 治療過敏性鼻炎的對應(yīng)穴位
第三十六節(jié) 治療鼻竇炎的對應(yīng)穴位
第三十七節(jié) 治療哮喘的對應(yīng)穴位
第三十八節(jié) 治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的對應(yīng)穴位
第三十九節(jié) 治療痔瘡的對應(yīng)穴位
第四十節(jié) 治療牙痛的對應(yīng)穴位
第四十一節(jié) 治療咽部不適的對應(yīng)穴位
第四十二節(jié) 治療落枕的對應(yīng)穴位
第四十三節(jié) 治療暈車的對應(yīng)穴位
第四十四節(jié) 治療脫發(fā)的對應(yīng)穴位
第四十五節(jié) 治療粗皮癥的對應(yīng)穴位
第四十六節(jié) 治療粉刺的對應(yīng)穴位