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糖尿病自療一本通

定　價：￥29.90

作　者：	楊金奎主編
出版社：	吉林科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	常見病

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ISBN：	9787538445350	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	189	字數(shù)：

內容簡介

　　《糖尿病自療一本通》就用通俗易懂的語言，告訴讀者如何在家自我護理糖尿病。書中不僅以圖文形式深入淺出地闡釋了糖尿病發(fā)病原因、發(fā)病機制以及防治關鍵，還有如何在家進行自我監(jiān)測和正確用藥。同時，還介紹了糖尿病患者最關心的飲食療法，幫助糖尿病患者重建飲食金字塔，例如，如何使用食物交換份從而做到營養(yǎng)均衡，并列舉了降糖食物，真正從飲食上控制血糖。在生活起居護理方面，書中列舉了種類豐富的運動療法和詳盡的注意事項，以及糖尿病人需要注意的生活細節(jié)。糖尿病還會引發(fā)一系列并發(fā)癥，《糖尿病自療一本通》也給出了常見糖尿病并發(fā)癥的防治方案，幫您真正做到防患于未然。

作者簡介

　　楊金奎，醫(yī)學博士、主任醫(yī)師中華醫(yī)學會北京分會糖尿病專業(yè)委員會副主任委員北京市糖尿病防治辦公室主任北京同仁醫(yī)院內分泌科主任首都醫(yī)科大學內分泌與代謝病學系主任長期從事內分泌與代謝病學的研究和臨床工作，主持多項“國家自然科學基金”課題以及“北京市重大科技計劃”、“國家973、863高科技發(fā)展計劃”相關課題，成功發(fā)表醫(yī)學論文100多篇，獲得多項省級科技進步獎，完成6項國家新藥項目。目前，擔任《中國糖尿病雜志》、《首都醫(yī)科大學學報》編委，并且是《Chinese Medical Journal》、《中華全科醫(yī)學雜志》、《中國新藥雜志》、美國Diabetes Care等雜志的審稿人。

圖書目錄

第1章糖尿病為啥纏上你
測測看：關于糖尿病，你知道多少
啥是糖尿病
為啥糖尿病這么可怕
典型癥狀“三多一少”
沒啥癥狀，也可能得糖尿病
糖友有話說：抗“糖”路上拾零
糖尿病愛找這些人
圖解發(fā)病機制
不得不說的兩件事：血糖與胰島素
防病治病的“五駕馬車”
糖友有話說：我是怎樣控制糖尿病的
第2章自療從自我檢測開始
測測看：你知道怎么做糖尿病檢查嗎
定期體檢，未雨綢繆
早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早治療
查血糖，選好方法和時機
只查血糖行不通
警惕“黃色血糖”
糖友有話說：我是這樣監(jiān)測病情的
做好檢查前的準備
教你看懂化驗單
評估病情，心中有數(shù)
掌握自我監(jiān)測的方法
糖友有話說：我的化驗單
第3章吃什么糖友聊不完的話題
測測看：降血糖，你吃得對嗎
吃出來的高血糖
重建飲食金字塔
熱量控制最關鍵
計算食物交換份：精打細算來吃飯
教你設計一日食譜
糖友有話說：培養(yǎng)好的飲食習慣
不挨餓的吃法
老糖友經驗談：關注升糖指數(shù)
有助于血糖控制的食品
喝水大有講究
甜味劑：糖果替代品
這樣吃水果
穩(wěn)定血糖的食物營養(yǎng)素
飲食誤區(qū)看清楚
糖友有話說：特殊情況怎樣吃
第4章降糖藥和胰島素用對了才見效
測測看：你的用藥是否合理
解讀常見降糖藥
藥丸怎么吃
總被誤解的胰島素
把握好胰島素的注射時機
糖友有話說：用胰島素泵的經驗談
降糖藥與胰島素的聯(lián)合使用
如何應對胰島素的不良反應
外出如何保存胰島素
辨癥分型，中醫(yī)治療的好處
8種推薦中藥
8種推薦藥方
糖友有話說：老年糖尿病用藥注意啥
第5章并發(fā)癥防勝于治
看一看：防治并發(fā)癥誤區(qū)
圖解各類并發(fā)癥
做好早期自查
低血糖最危險
令人生畏的中毒與昏迷
急救知識一點通
糖友有話說：我?guī)屠习椤翱固恰?br /> 腎，需要細心呵護
保護好雙足
血糖、血壓、血脂“三管其下”
為何易骨折
警惕神經病變
讓雙目不混濁
防治痛風這樣吃
糖友有話說：和并發(fā)癥作斗爭
第6章穩(wěn)定血糖功夫在日常
看一看：你有多少生活誤區(qū)
從早到晚，盤點生活細節(jié)
推薦一日運動計劃表
日常運動注意啥
多項運動，選哪種
遭遇運動誤區(qū)
糖友有話說：不花錢的“藥”
保養(yǎng)口腔的方法
皮膚護理是重點
糖友有話說：運動助我降血糖
第7章放寬心照樣長命百歲
看一看：糖友最易出現(xiàn)的“心結”
心情差，血糖也會高
糖尿病病人患抑郁癥概率高
讓心情舒暢的5件事
糖友有話說：糖尿病心理歷程
第8章特殊糖友更需家人呵護
妊娠與糖尿病
2型糖尿病盯上胖娃娃
糖友有話說：我的“小糖女”
附錄
居民膳食營養(yǎng)攝入?yún)⒖剂?br /> 食物血糖生成指數(shù)表
適合不同熱量需求的三餐參考食譜
日常運動熱量消耗表