0~18歲孩子脊骨成長必讀

第1章 養(yǎng)護孩子的首要任務是讓脊骨之樹長青
如果把孩子比喻成一棵樹，那么脊柱就是決定這棵樹是否長青的樹干。在孩子漸漸長大的過程中，是它一直默默地守護著孩子，做著身體健康樞紐的工作。因此，想要孩子健康，千萬不要因脊骨的沉默而忽視它的存在。
全國數(shù)千萬孩子掙扎在脊椎病的苦痛中
影響孩子一生命運的“元兇”——脊柱畸形
養(yǎng)脊骨，從認識孩子的骨骼系統(tǒng)開始
脊柱就是孩子生命大樹常青之源
掌控生命的司令官和信使：脊髓與神經(jīng)
損一骨，動全身：脊骨疾患惹百病
不良生活習慣是孩子脊椎病的發(fā)源地
愛孩子，就為他種一顆長壽的種子
護養(yǎng)脊骨，先下手為強
第2章 預知孩子脊骨病痛的“來電顯示”——讓孩子不受脊骨疾病侵擾的70大必讀智慧
你的孩子特別愛哭嗎？你的孩子睡眠很少嗎？你是否經(jīng)常為孩子對吃飯不感興趣而擔憂呢？其實，這是孩子脊骨出了問題。作為家長，我們平時應多留意孩子這些脊骨問題的“來電顯示”，做孩子最智慧的監(jiān)護人。
寶寶哭個不停，很可能是頸椎在作怪
小寶寶氣喘吁吁，快到脊椎找病根
孩子睡眠不好，就去找脊椎
孩子頭痛、頭暈就該治頭嗎
為什么孩子會“無緣無故”近視
脊骨“玩忽職守”，孩子怎能不好動、厭學
孩子脊骨不好，走路也會跌倒
孩子為什么沒胃口、不愛吃飯
孩子口吃也是頸椎錯位的一種信號
站無站相、坐無坐相，孩子脊椎有問題
第3章 錯誤觀念害了誰——繞開10大致命暗礁，做孩子最好的守護神
天下父母都有“望子成龍，望女成風”的美好心愿，總希望孩子能“爭做人上人”，恨不得把全世界的知識塞進孩子書包里，即使走路都希望他比別的孩子早一步。其實，父母的這些良苦用心對孩子而言，往往是致命的暗礁。
小寶寶，每天都要抱一抱
使用“尿不濕”，大人方便寶寶也方便
孩子走路越早越好
孩子坐得越直越好
孩子骨骼越動越靈活
背單肩書包上學堂，休閑又時尚
骨骼受傷屬硬傷，和心情沒關系
孩子補鈣，多多益善
多吃維生素D就能補鈣健骨
沒有癥狀的脊柱側彎不需要矯正
第4章 0～18歲，孩子脊柱發(fā)育與保健秘籍
你想知道胎兒什么時候開始有鼻子、眼睛、嘴的嗎？想知道肚子里的寶寶什么時候才能長成五六斤的胖娃娃嗎？想知道孩子難產(chǎn)“罪魁禍首”是誰嗎？想知道孩子在無憂無慮的童年應該怎樣成長嗎？想知道孩子上學以后怎么樣才能成長與學習兩不誤嗎？想知道你怎樣做才能讓孩子健健康康從青春期走向成人嗎？那么，請關注孩子成長過程中的脊柱發(fā)育，做好他們的保健工作，這也是上天賦予家長的監(jiān)護責任與義務。
打造健康寶貝第一步：認清孩子脊椎發(fā)育
準媽媽對寶寶脊骨有先天決定作用
0～6歲嬰幼兒的健康發(fā)育：無憂無慮，長得飛快
6～12歲兒童的健康發(fā)育：體格骨骼兩手抓，成長與學習兩不誤
12～1 8歲青少年的健康發(fā)育：生理心理都關注，青春快樂無痛苦
健康水晶球：測測你的寶貝脊椎是否健康
第5章 父母是孩子最好的按摩師
你想親手打遣出一名健康的壯寶寶嗎？你想親手幫孩子擺脫佝僂病的折磨嗎？你想親手令自家的“小歪脖”昂首快樂地成長嗎？你想親手讓孩子像小樹一樣天天筆直向上嗎？你想親手送給腦癱寶寶一個陽光童年嗎？你想親手讓孩子脫離落枕的苦海嗎？如果你想，那就在這里學幾招簡單有效的小兒按摩吧，不僅能促進孩子的發(fā)育和心理健康，而且能治療相應疾病，且沒有副作用，對寶寶的成長大有裨益。
按摩就是營養(yǎng)液，滋育寶寶像種子一樣萌發(fā)
硬朗做人：小兒佝僂病的神奇經(jīng)絡按摩法
“小樹”天天筆直向上：孩子脊柱側彎的推拿手法
多穴齊取巧推拿，讓孩子脫離頸椎綜合征苦海
“小歪脖”到快樂寶寶的輕松蛻變：小兒斜頸的經(jīng)絡療法
還孩子陽光童年：經(jīng)絡中的小兒腦癱療法
“正”視世界：孩子落枕的巧妙理筋按摩法
健康水晶球：判斷你的孩子是否出現(xiàn)脊柱側彎
第6章 孩子脊背自有大藥
在孩子成長過程中，生病是在所難免的事兒。大多數(shù)情況，家長只會帶孩子去醫(yī)院打針、吃藥。你可曾想過，孩子那么弱小的身體，既要飽受病痛折磨，又要接受針藥之苦，多遭罪??！其實，在孩子的脊背上，蘊藏著眾多天然大藥，這不僅是上天賜予他們本人的防身武器，也是上天賜給父母的天然藥庫。只要父母認真地學幾招推拿，便可以輕松地激發(fā)孩子脊背上的這些大藥，他們也就不必再受病痛之苦了。
推七節(jié)骨，寶寶不再痛苦“畫地圖”
推天柱，讓嘔吐中的寶寶重返快樂生活
捏捏脊，孩子自汗去無蹤
姜汁推脊柱，孩子感冒徹底消
按揉大椎清經(jīng)絡，小兒遠離百日咳
點揉大椎推穴位，哮喘寶寶睡得香
推拿頸椎，讓愛學爿的孩子擺脫頭痛、視疲勞
捏捏脊背百病消，孩子脾胃健康·勞永逸
第7章 健康脊骨吃出來——最神奇的14種健骨強身營養(yǎng)方案
常言道，“民以食為天”，孩子的脊骨保健同樣離不開父母的營養(yǎng)美味，充足均衡的蛋白質、維生素及鈣質等營養(yǎng)元素，是孩子骨骼生長發(fā)育、身體健康成長的必要條件。父母應該是上天賜給孩子最貼身的御廚，為孩子制作食物的過程中，迎合孩子胃口是一方面，營養(yǎng)的合理搭配更需要注意，這樣才能保證孩子身體健康，避免肥胖等不良后果。那么，各位爸爸媽媽不妨在這里學幾道裨益孩子筋骨健康的美食吧！
炒烏龍面：補充熱量，強健孩子骨骼
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第8章 脊骨疾病，藥補有方——根治孩子脊骨疾病的10人仙藥方
第9章 這樣運動最健骨——讓孩子一生強健的4個動養(yǎng)脊骨秘方
第10章 習慣決定健康——7個好習慣打造孩子脊骨成長的優(yōu)質土壤
第11章 三分預防，七分養(yǎng)——11種孩子脊骨疾病診療方
第12章 孩子遭遇意外事故，父母必知9個怎么辦
附錄：脊骨小百科