打敗經皮毒

第一章 籠罩在“環(huán)境激素”陰影下的婦科病
　婦科病應早發(fā)現早治療
　生活環(huán)境發(fā)生變化會增加婦科病的患病概率
　改變了的餐桌法則
　每天使用的日用品也不安全了
　社會壓力促使婦科病增加
　會引發(fā)子宮癌的防止流產藥物
　具有與女性激素同樣作用的化學物質、環(huán)境激素
　極微量也能發(fā)生作用的環(huán)境激素
　世界性的野生動物生殖異常
　在人類精子中可以看到的生殖異常
　卵子減少引起的早發(fā)閉經
　令人震驚的羅猴實驗
　與環(huán)境激素有關的健康問題
　對環(huán)境激素的不同認識
　關于環(huán)境激素的論戰(zhàn)
　化學物質進入體內的三個途徑
　經皮毒引發(fā)的悲劇
　洗發(fā)劑會引發(fā)子宮內膜異位癥
　衛(wèi)生棉條是子宮內膜異位癥的誘因
　不要使用有可能會形成經皮毒的日用品
第二章 從月經規(guī)律看女性健康
　痛經是婦科病發(fā)出的警告信息
　通過基礎體溫得知月經規(guī)律
　什么是正常的月經規(guī)律
　女性激素決定月經
　女性激素的各種作用
　子宮內膜是受精卵著床的地點
　由于激素分泌紊亂而造成的受精異常
　月經初潮的時間不正常
　本來正常的月經現在不來了
　月經周期過短
　月經周期長且不規(guī)律
　經期過短或持續(xù)時間過長
　經期出血量過少或過多
　非經期的不正常出血
　經期時的腹痛、頭痛、腰痛等
　月經來潮前精神和身體上感到不適
　青年時期的閉經和更年期障礙的癥狀
　閉經時的癥狀
　輕松度過更年期
第三章 經皮毒擾亂雌激素引發(fā)的婦科病
　1. 子宮內膜異位癥
　　疑似與化學物質有關聯的子宮內膜異位癥
　　子宮內膜異位癥的通常病因
　　子宮內膜異位癥的主要癥狀
　　子宮內膜異位癥的構成
　　痛經要進行子宮內膜異位癥的檢查
　　子宮內膜異位癥的治療
　2. 子宮肌瘤
　　子宮肌瘤是怎樣的疾病
　　會發(fā)生子宮肌瘤的部位
　　引起子宮肌瘤的病因
　　通過檢查確認肌瘤的大小和癥狀
　　子宮肌瘤的治療
　3. 卵巢腫瘤、卵巢囊腫
　　卵巢囊腫是怎樣的疾病
　　卵巢囊腫的種類
　　難以察覺的卵巢囊腫
　　診斷的時機和治療方法
　4. 乳腺癌
　　女性癌癥中發(fā)病率較高的乳腺癌
　　乳腺癌的癥狀
　　通過自我檢查達到早期發(fā)現的目的
　　相應階段乳腺癌的檢查和診斷
　　乳腺癌的治療
　5. 子宮癌
　　子宮癌包括子宮頸癌和子宮體癌
　　各種子宮癌的特征
　　只有子宮頸癌可以定期檢查
　　子宮癌的治療
第四章 經皮毒，從母親遺傳給孩子
　來自母體的毒害
　別讓經皮毒成為孩子的第一份“禮物”
　DES對激素活動的干擾
　經皮毒帶給胎兒的傷害是不可逆的
　胎兒的性征發(fā)育在3～4個月時被決定
　胎兒還不具備防御化學物質的功能
　代代相傳的化學物質——遺傳毒素
　食物鏈濃縮的污染
　母乳中含有二英
　母乳喂養(yǎng)還是人工奶喂養(yǎng)
　現代人無一例外受到污染的影響
　胎兒出生時的不安全因素
第五章 擺脫經皮毒性婦科病的生活技巧
　重新選擇日用品，創(chuàng)造沒有經皮毒的生活
　每天使用的合成洗劑的有害性
　有害但又離不開的日用品
　怎樣選擇有害性低的洗劑和化妝品
　選擇輕松的生活方式
　提高皮膚的免疫力，腸胃更健康
　創(chuàng)造沒有經皮毒的身體——注意你的飲食生活
　向你推薦不會讓體質變寒的飲食法
　使用保健品排除體內的毒素
　什么是母親和嬰兒所必需的營養(yǎng)素
　大豆的神效——大豆可以幫助女性激素發(fā)揮作用
　通過使用天然型孕激素改善激素平衡
　甩掉壓力，輕松生活
　胎內記憶：我們生下來不是為了得病的
　相信自己的感覺
后記
附表