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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《懷孕知識(shí)百科（附盤）》由權(quán)威專家全程指導(dǎo)，以給新手爸媽提供全面而詳盡的生活指導(dǎo)為原則編著而成的。這是一本關(guān)于新生命孕育以及成長(zhǎng)的書，其亮點(diǎn)就在于“百科”二字。書中的內(nèi)容涵蓋孕期小家庭生活的各個(gè)方面，為新手爸媽悉心介紹了孕產(chǎn)期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調(diào)適等全方位的難題解決方案，讓新手爸媽不再做無謂的擔(dān)憂和迷茫，能全身心地享受孕育帶給小家庭的幸福滋味。除了內(nèi)容全面外，《懷孕知識(shí)百科》還有一個(gè)特別的地方，在每個(gè)知識(shí)點(diǎn)下面都有“省時(shí)閱讀”，幫助讀者節(jié)省時(shí)間，抓住要點(diǎn)。選擇《懷孕知識(shí)百科（附盤）》，就等于選擇了一個(gè)你的私人孕育專家。

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

PART 1 準(zhǔn)備懷孕
優(yōu)生指南，孕育最棒一胎
女性最佳受孕年齡
7-9月是一年中的最佳受孕月份
晚上9-10時(shí)是一天中的最佳受孕時(shí)間
提高受孕概率的性愛姿勢(shì)
怎樣準(zhǔn)確計(jì)算出自己的排卵期
測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí)需要注意什么
年齡太大懷孕有什么危害
哪些夫妻不宜生育
怎樣提高精子的質(zhì)量
怎樣提高卵子的質(zhì)量
飲食營(yíng)養(yǎng)，全面均衡
哪些食物可以提高生育能力
孕前補(bǔ)多少葉酸較合適
吃哪些食物可以補(bǔ)充葉酸
準(zhǔn)媽媽該選擇哪種葉酸增補(bǔ)劑
如何判斷自己是否缺乏營(yíng)養(yǎng)
孕前排毒怎么吃
服用維生素E會(huì)更容易懷孕嗎
備孕期間應(yīng)少吃哪些食物
不同體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽該如何調(diào)養(yǎng)
準(zhǔn)爸爸孕前該怎樣調(diào)理身體
停服避孕藥后需補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
日常護(hù)理，細(xì)心到位
孕前采取什么避孕方式最好
怎樣安全使用避孕套
穿丁字褲對(duì)懷孕有影響嗎
孕前運(yùn)動(dòng)應(yīng)該怎樣安排
準(zhǔn)媽媽做有氧運(yùn)動(dòng)要注意什么
孕前做運(yùn)動(dòng)要注意哪些問題
準(zhǔn)爸爸在孕前需要改變哪些習(xí)慣
孕前怎樣進(jìn)行口腔保健
準(zhǔn)媽媽孕前用藥要注意什么
準(zhǔn)爸爸用藥要注意什么
孕前體重保持在什么范圍內(nèi)最佳
……
PART 2 懷孕第1月
PART 3 懷孕第2月
PART 4 懷孕第3月
PART 5 懷孕第4月
PART 6 懷孕第5月
PART 7 懷孕第6月
PART 8 懷孕第7月
PART 9 懷孕第8月
PART 10 懷孕第9月
PART 11 懷孕第10月
PART 12 特別篇一：分娩
PART 13 產(chǎn)后第1月
PART 14 寶寶新生期
附錄