大齡媽媽超級寶寶

第一章 孕前半年，和未準爸爸一起為妊娠訂計劃
本階段需要做的檢查
大齡媽媽必須知道的
六大妊娠風險——大齡媽媽不可不知
遠離大齡妊娠危險的方法——孕前必須了解
孕前準備
采購舒適的孕期服飾
第二章 妊娠1～3個月，寶寶真的來了，我的生活會改變嗎
本階段需要做的檢查
關于B超
如何得知懷孕了
大齡準媽媽孕早期的生理及心理變化
這是全新的一頁，重新規(guī)劃你的生活
如何對付惱人的孕吐
大齡媽媽懷孕早期可能出現(xiàn)的其他不適與解決方案
大齡媽媽懷孕早期應該補充的營養(yǎng)素
超級寶寶人生第一步_胎教帶給寶寶安全感
關于你的樣子——寶寶成長變化（6～12周）
第三章 妊娠4N6個月，生活已經(jīng)有了變化，我還能做些什么
本階段需要做的檢查
懷孕了，現(xiàn)在我還能工作嗎
如何避免輻射危害
感受胎動——母胎之間的神秘互動
旅游出行篇
工作媽媽營養(yǎng)方便餐
不可忽視的孕期牙健康
孕期的皮膚護理
孕中期保養(yǎng)——運動篇
大齡媽媽懷孕中期可能出現(xiàn)的問題
孕中期——難得的黃金時間，享受性生活的快樂
這時，開始和寶寶更多的交流
關于你的樣子——寶寶成長變化（16～24周）
第四章 妊娠7～9個月，已經(jīng)觸摸到寶寶的心跳
本階段需要做的檢查
就快了：臨產(chǎn)期
需要特別注意的妊娠糖尿病
大齡媽媽孕期怎樣控制體重
懷孕末期大齡媽媽可能會遇到的各種不適
準爸爸可以做些什么——夫妻按摩操
分娩呼吸法簡要介紹
關于你的樣子——寶寶成長變化（28～34周）
第五章 妊娠10個月，時刻準備著
大齡孕婦怎樣選擇分娩醫(yī)院
產(chǎn)兆及入院時機
大齡媽媽應該了解的分娩知識
孕后期及產(chǎn)后的心理調(diào)適
關于你的樣子——寶寶成長變化（36～40周）
第六章 產(chǎn)后3個月，新的生活，新的開始
剖宮產(chǎn)傷口的復原與照料
大齡媽媽產(chǎn)后均衡飲食
大齡媽媽愛中醫(yī)——產(chǎn)后中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
大齡媽媽母乳喂養(yǎng)與產(chǎn)后乳房護理
人工喂養(yǎng)
大齡媽媽哺乳期可能會遇到的問題
如何恢復性生活
大齡媽媽產(chǎn)后瘦身