飲食本草（上下冊）

　　《飲食本草（套裝上下冊）》一書從主食、副食、食療三卷分門別類的進行闡述，更加具有科學性和實用效果。細節(jié)處，從植物到動物，從簡單到復雜，更為翔實和全面。主食卷中講解了谷物類、豆類、蔬菜類、肉類、蛋類五大飲食類別，副食卷中翔實地介紹了水產(chǎn)類、水果類、飲品類和調(diào)味類四個方面；食療卷包含了百種保健美食菜典、食療效果頗好的藥膳，以及介紹了相關疾病的飲食禁忌，讓您和您身邊的親朋好友遠離不合理的飲食習慣。食物的相宜和相克，讓您構建起最科學、最健康的飲食框架；四季滋補藥膳幫助懲更加了解飲食功效及食物相互搭配的利弊。《飲食本草（套裝上下冊）》力求打造成為一本古今結合、通俗易懂的健康飲食類書籍，向您展現(xiàn)出最有效、最合理的吃法，讓您了解中華傳統(tǒng)美食的精髓，追求飲食營養(yǎng)的精神，保證生活質(zhì)量，徹底遠離亞健康狀態(tài)，吃出一個健康美麗的人生。

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