百病自查完全手冊

　　俗話說“臉上長斑，緣于腎肝”，人體生病，在人體的體征、感受等方面會(huì)有所表現(xiàn)。只要作者注意觀察、分析與思考，就不難發(fā)現(xiàn)人體的各種異常表征與疾病之間存在內(nèi)在聯(lián)系。本書將這方面的知識(shí)匯編成冊，以求對人們健康有所幫助。2001年5月11日《北京晚報(bào)》報(bào)道，中國誤診學(xué)會(huì)副會(huì)長張經(jīng)建教授介紹說，盡管B超、CT、磁共振、數(shù)字顯影技術(shù)等先進(jìn)技術(shù)廣泛運(yùn)用，但沒有使誤診率下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前臨床誤診率在30％左右，而某些疑難病例誤診率達(dá)到40％以上。有病吃藥，但治病的藥也可能引發(fā)新的疾病。據(jù)悉，全世界每年死亡的人當(dāng)中，有1／3死于不合理用藥，在我國某些醫(yī)療單位，這一比率可達(dá)到34.1％。德國健康雜志《生機(jī)》報(bào)道，一位醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，人體自身有能力治愈60％～70％的不適和疾病。這位醫(yī)生說，科學(xué)家目前已經(jīng)解開了機(jī)體自愈的一些秘密。當(dāng)人有不適或生病時(shí)，身體可以從自身的“藥鋪”中找到30～40種“藥”來對癥治療。這種治療過程是由激素、免疫抗體等因素綜合發(fā)揮作用的。在這一過程中，保持積極向上的精神狀態(tài)非常重要。每天堅(jiān)持以舒適的姿態(tài)閉目養(yǎng)神10～20分鐘，將思想集中在愉快的事情上，并多做腹式呼吸，將有助于提高人體的這種自愈能力。《百病自查完全手冊：聽身體說話》選擇了生活中最常見的、自己可以測知的體征與健康的相關(guān)現(xiàn)象，提示讀者運(yùn)用異常體征與病變之間的關(guān)系，進(jìn)行分析預(yù)測，有助于及早發(fā)現(xiàn)疾病的初期表現(xiàn)，及早就醫(yī)治療，防患于未然?！白詈玫尼t(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是自身的免疫系統(tǒng)”。經(jīng)常注意觀察自己和親友的體征變化，就醫(yī)時(shí)可避免誤診；適時(shí)合理地調(diào)養(yǎng)身體，減少藥物的毒害。充分借助自身免疫系統(tǒng)的功能，克服現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一些局限性，治好自己的疾病，維護(hù)自身的健康，健康長壽就靠近您！

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