自我制約身體疼痛

　　我國大約30％的成年人患有慢性疼痛疾病，而且隨著年齡的增長，很多疼痛還會增加。但這些疼痛只是表征，一些慢性頑固性疼痛如果得不到及時有效地治療，會由局部長期的普通疼痛變成復(fù)雜的局部疼痛綜合征或中樞性疼痛，進(jìn)而成為難治的疼痛病。疼痛是身體向我們發(fā)出的求救信號。本書按照人體從頭到腳的身體部位，綜合介紹了頭痛、頸椎痛、肩痛、胸痛、腹痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、四肢痛、足痛等疼痛的癥狀，根據(jù)癥狀做出科學(xué)的診斷，根據(jù)不同情況采用藥物、手術(shù)、理療、按摩、針灸、食療、運(yùn)動等治療方法，不用去醫(yī)院，自己就能輕松解除疼痛困擾。

　　陳希久，中國醫(yī)藥教育學(xué)會中醫(yī)文獻(xiàn)研究會理事；中國保健科學(xué)技術(shù)學(xué)會委員；民間醫(yī)學(xué)養(yǎng)生國際交流中心專家委員會委員；吉林省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會虛癥與老年病專業(yè)委員會常委；吉林省養(yǎng)生保健協(xié)會研究員。30多年來一直致力于中西醫(yī)結(jié)合的探索和理論研究，將繼承中醫(yī)祖業(yè)同大學(xué)專攻西醫(yī)的成果用于醫(yī)療實踐，收獲頗豐。撰寫論文24篇，分別發(fā)表于《中國中醫(yī)基礎(chǔ)雜志》《中國中醫(yī)藥信息雜志》《中國社區(qū)醫(yī)師》等國家級和省級雜志上。其中《應(yīng)用中醫(yī)藥治療冠心病體會》曾在國際中醫(yī)藥研討會上獲國家級論文證書。編著《中華醫(yī)學(xué)養(yǎng)生文化精萃》編著《中國古代房中養(yǎng)生秘笈》參編《流行性病學(xué)》教材主審《中小學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練研究》