大學(xué)體育教程

上篇　體育理論篇
　第一章　高等學(xué)校體育
　　第一節(jié)　高校體育概述
　　第二節(jié)　高校體育的實(shí)施途徑
　　第三節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試
　第二章　體育鍛煉與心理健康
　　第一節(jié)　心理健康概述
　　第二節(jié)　體育鍛煉對個體心理健康的促進(jìn)
　　第三節(jié)　如何發(fā)揮體育鍛煉的心理效應(yīng)
　第三章　 體育鍛煉對人體各器官系統(tǒng)的作用
　第一節(jié)　科學(xué)鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的作用
　第二節(jié)　科學(xué)鍛煉對循環(huán)系統(tǒng)的作用
　第三節(jié)　科學(xué)鍛煉對呼吸系統(tǒng)的作用
　第四節(jié)　科學(xué)鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的作用
　第四章　科學(xué)鍛煉與合理營養(yǎng)
　第一節(jié)　體育鍛煉原則與計(jì)劃
　第二節(jié)　營養(yǎng)和營養(yǎng)素
　第三節(jié)　膳食平衡
　第四節(jié)　體育鍛煉與營養(yǎng)
　第五章　奧林匹克運(yùn)動
　第一節(jié)　奧林匹克運(yùn)動的歷史與發(fā)展
　第二節(jié)　奧林匹克運(yùn)動的思想體系
　第三節(jié)　奧林匹克運(yùn)動的組織機(jī)構(gòu)
　第四節(jié)　中國與奧林匹克運(yùn)動
　第六章　人體系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第一節(jié)　神經(jīng)、心血管系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第二節(jié)　呼吸系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第三節(jié)　骨骼系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第四節(jié)　肌肉系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第五節(jié)　消化系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第六節(jié)　體溫、泌尿系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健
　第七章　大學(xué)生與醫(yī)療康復(fù)體育鍛煉
　第一節(jié)　醫(yī)療康復(fù)體育概述
　第二節(jié)　特殊體質(zhì)大學(xué)生的醫(yī)療康復(fù)體育處方
　第三節(jié)　大學(xué)生常見疾病的體育療法
　第四節(jié)　大學(xué)生常見運(yùn)動傷病的防治
　第五節(jié)　大學(xué)生健康與醫(yī)療康復(fù)體育指南
下篇　體育技能篇
　第八章　田徑運(yùn)動
　第一節(jié)　田徑運(yùn)動概述
　第二節(jié)　田徑運(yùn)動分類
　第三節(jié)　田徑運(yùn)動的健身方法
　第九章　球類運(yùn)動
　第一節(jié)　籃球運(yùn)動
　第二節(jié)　排球運(yùn)動
　第三節(jié)　足球運(yùn)動
　第四節(jié)　乒乓球
　第五節(jié)　羽毛球運(yùn)動
　第六節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動
　第十章　休閑運(yùn)動
　第一節(jié)　健美操運(yùn)動
　第二節(jié)　體育舞蹈
　　第三節(jié)　健身與健美
　　第四節(jié)　瑜伽
　　第五節(jié)　野外運(yùn)動
　第十一章　武術(shù)
　　第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動簡況
　　第二節(jié)　武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉作用
　　第三節(jié)　武術(shù)的內(nèi)容與分類
　　第四節(jié)　武術(shù)的基本功和基本動作練習(xí)
　　第五節(jié)　拳術(shù)組合練習(xí)
　　第六節(jié)　太極拳
　　第七節(jié)　防身術(shù)
　第十二章　基層體育比賽實(shí)用裁判法
　 第一節(jié)　籃球比賽主要規(guī)則與裁判法
　第二節(jié)　排球比賽主要規(guī)則與裁判法
　第三節(jié)　足球比賽主要規(guī)則與裁判法
　第四節(jié)　乒乓球主要規(guī)則與裁判法
　第五節(jié)　羽毛球主要規(guī)則與裁判法
　第六節(jié)　網(wǎng)球主要規(guī)則與裁判法
參考文獻(xiàn)