大學生體育與健康教程

第一章　緒論
第一節(jié)　體育運動的起源與發(fā)展
一、體育的產生、發(fā)展與人類的需求
二、體育的功能
第二節(jié) 大學生體育與健康課程的基本理念
一、以人為本、全面發(fā)展的理念
二、健康生活、快樂學習的理念
　　三、傳承體育文化、營造體育氛圍的理念
四、終身體育理念
第三節(jié) 大學生體育與健康課程的目的、任務和組織實施
一、大學生體育與健康課程的目的和任務
二、大學生體育與健康課程的組織實施
第二章　大學生生理和心理特征與體育運動
第一節(jié) 大學生生理特征與體育運動
一、大學生的生理特征
二、體育運動對生理健康的影響
三、生理健康影響心理健康
第二節(jié) 大學生心理特征與體育運動
一、大學生的心理特征與心理健康狀況
二、體育運動與心理健康
第三節(jié) 體育運動對大學生綜合能力的影響
一、大學生綜合能力
二、體育運動對大學生綜合能力的影響
第三章　體育運動與健康促進
第一節(jié) 什么是健康促進
一、健康
二、亞健康
三、健康促進
四、大學生體育鍛煉行為與健康促進
第二節(jié)　體育運動對身心健康的影響與促進
一、體育運動與身體健康
二、體育運動與心理健康
第三節(jié) 體育運動中的健康行為及健康影響因素
一、體育運動中的健康行為
二、健康影響因素
第四節(jié)　體育運動中的健康傳播
一、健康傳播概述
二、健康傳播過程
第四章　大學生體質與健康的評價
第一節(jié) 國內外主要學生體質測試體系評價
一、國外學生體質測試體系評價
二、中國學生體質測試體系評價
第二節(jié) 大學生運動中的形態(tài)功能測評
一、體格
二、身體成分
第三節(jié)　大學生運動中的生理功能測評
一、心血管機能
二、肺功能
三、其他生理機能指標
第四節(jié) 大學生運動中的身體素質和運動能力測評
一、力量
二、耐力
三、柔韌
　……
第五章　運動處方設計與負荷監(jiān)控
第六章　常見運動性傷病的防治
第七章　運動相關綜合健康測評
第八章　部分體育項目介紹