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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　世間的茶與酒，皆以水增其香，皆以水為其骨，就像水之于女人。品茶、品酒、品女人，其實(shí)品的都是水，正如多情男兒賈寶玉所說(shuō)——女兒是水做的骨肉。而在我看來(lái)，女人是水養(yǎng)出的最美麗的生命。素手緩緩拔下發(fā)簪，瀉下三尺青絲；剪水雙瞳，脈脈含情，秋波暗送；纖纖細(xì)腰，如風(fēng)擺柳；底平趾斂的玉足，是女人最低處的性感，款款輕移，蓮步生香……女人的每一寸、每一尺，都藏著水的精魂。女人一生的駐顏功課，就是涵養(yǎng)身體內(nèi)的水。當(dāng)然，水對(duì)女人的意義不僅僅在于美容，更重要的是呵護(hù)健康。我們的身體日夜運(yùn)轉(zhuǎn)，要有足夠的水分來(lái)潤(rùn)滑每個(gè)部位，補(bǔ)充能量。體內(nèi)水分減少，血液也會(huì)隨之減少，養(yǎng)分無(wú)法順利運(yùn)送到身體各個(gè)部分，不改變這種狀況，就會(huì)誘發(fā)各種疾病。其實(shí)，身體的所有干燥問題都可以通過(guò)補(bǔ)水來(lái)解決，所以李時(shí)珍在《本草綱目》中將水列為百藥之首。如何涵養(yǎng)我們身體中那一泓水，這便是《女人保濕計(jì)劃》講述的全部。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《女人保濕計(jì)劃》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

自序　水一樣的女人水來(lái)養(yǎng)
第一章　水漾女人的美麗心經(jīng)
　女人沒有水，生活多可怕
　偷走肌膚水潤(rùn)的“賊”
　粉墨濃妝，美麗能走多遠(yuǎn)
　上班向左，保濕向右
第二章　調(diào)養(yǎng)氣血+滋陰，呵護(hù)女人的生命之泉
　補(bǔ)氣養(yǎng)血，水漾女人必修課
　所有女人都該有個(gè)滋陰“情結(jié)”
　銀耳、玉竹是滋陰的寶貝
　保濕離不開脾、肺、腎
　春秋二季，不讓肺燥來(lái)?yè)v亂
　四物湯與阿膠，哪個(gè)女人不喜歡
　補(bǔ)了水，身體還要留住水
　別一不小心“濕了身”
　滋陰還是祛濕，一定要分清
　薏仁、白茯苓，掃除體內(nèi)濕氣
第三章　水肌寶典：我愛喝水+我會(huì)喝水
　你真的會(huì)喝水嗎
　科學(xué)補(bǔ)水時(shí)刻表
　好肌膚要有抵抗力
　水美人的礦物質(zhì)私房菜
第四章　保濕從摸清肌膚的脾氣開始
　這樣的錯(cuò)誤你還在犯嗎
　看看你擁有哪種肌膚
　油性肌膚的華爾茲——潔膚，保濕，控油
　“特別的愛”給你的干性肌膚
　中性肌膚也要用心呵護(hù)
　敏感性肌膚的別樣呵護(hù)
　難伺候的肌膚“混血兒”
第五章　護(hù)膚品，會(huì)用才有效
　四類保濕產(chǎn)品，練就慧眼找知音
　講究細(xì)節(jié)，做足100分
　護(hù)膚“神水”，考你眼力
　完美隔離+貼心粉底，化妝也“濕”意
第六章　面膜，世間美顏“膜”法師
　保濕面膜，皮膚的補(bǔ)水大餐
　面膜千萬(wàn)種，我有我選擇
　做個(gè)水靈靈的面膜達(dá)人
　保濕黃金組合——礦泉水+面膜紙
　牛奶也瘋狂
　酸奶，你的保濕急先鋒
　蜂蜜，保濕面膜的好“當(dāng)家”
　黃瓜片面膜，越薄越補(bǔ)水
　保濕沒效果，你是不是缺油
第七章　全身保濕，從頭到腳都美麗
　木乃伊之上的水蜜桃
　靚麗紅顏，更要水潤(rùn)發(fā)絲三千
　一泓秋水駐明眸
　紅唇敢偷嘗，水潤(rùn)桃花殷
　天鵝美頸，永不泄露年齡的秘密
　牽上男人心的卻是女人手
　雕琢最低處的性感——玉足
　秘密保濕“嘿咻地”，讓你愛如潮水
　浴缸，美麗“水”世界
　睡美人=水美人
　每一天都做最美的自己