把抱怨變?yōu)榉e極的行動

自測自評1　工作滿意度自我測試
自測自評2　職業(yè)優(yōu)劣感自我測試
自測自評3　你敬業(yè)嗎
第一章 不要抱怨——抱怨會讓你失去更多
　抱怨能改變你什么
　抱怨是職場晉升的最大殺手
　抱怨是最沒影響力的語言
　抱怨，讓你更招人怨
　抱怨的最大受害者是自己
　別做公司的“抱怨鬼”
第二章 掃除抱怨——讓積極情緒飛奔
　告別抱怨，才能享受工作的快樂
　把情緒捏在手心里
　學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)
　抱怨是激情的天敵
　克服工作中的倦怠
　熱情比智慧更重要
　設(shè)立更高的目標(biāo)
　不要只看壞的一面
　善待別人的錯誤
　與人為善，不隨意批評抱怨
　時時懷有感恩心
　不為小事抓狂
　沒有卑微的工作，別抱怨崗位普通
　別抱怨：把簡單的事做好
第三章　停止抱怨——從改變自己開始
　抱怨：阻礙進(jìn)步的罪魁禍?zhǔn)?br />　抱怨薪水少，是對自己能力的否定
　不要抱怨，做砂粒中的珍珠
　別抱怨你的工作，職業(yè)無責(zé)賤
　別埋怨做額外工作
　改變想法就能改變結(jié)果
　你可以選擇工作態(tài)度
　積極的態(tài)度就是競爭力
　接受工作的全部
　學(xué)會忍耐，用寬容代替抱怨
　多點(diǎn)微笑，少些抱怨
　多贊美，少抱怨
　用積極心態(tài)戰(zhàn)勝抱怨
　別給自己畫定界線
　立即去做該做的事永遠(yuǎn)是對的
第四章　拒絕抱怨——方法總比困難多
　挫折時更要保持樂觀
　遇到困難不抱怨，方法總比問題多
　屢敗不抱怨，屢挫不氣餒
　職場需要“傻精神”
　別做職場“安全專家”
　學(xué)會自己逼自己
　和危機(jī)感賽跑
　把用心思考變成你的習(xí)慣
　問題就是機(jī)會
第五章　遠(yuǎn)離抱怨——少說多徽多行動
　遇事主動找方法
　讓自己忙起來
　變“要我做”為“我要做”
　做能想又能做的人
　把工作看成自己的事
　凡事先干起來
　培養(yǎng)敬業(yè)精神
　遠(yuǎn)離抱怨，不輕言放棄
　為使命工作，不為金錢工作
　別讓他人的抱怨左右你
　多想想“我能為公司做什么”
第六章 不找借口——責(zé)任面前無怨言
　抱怨是逃避責(zé)任的理由
　回避問題就是推脫責(zé)任
　責(zé)任面前，請拋棄借口
　把崗位責(zé)任刻于心中
　對抱怨說不
　肯干就有機(jī)會
　拒絕“遇事必問”
　培養(yǎng)自己的責(zé)任心
　執(zhí)行，不找借口
　別做找借口的專家
參考文獻(xiàn)