會玩的孩子更聰明：會玩會學才會考

序言：青春的生命之歌（徐光興）
一 今天你玩了嗎？
1.娛樂的心理誤區(qū)
2.生活其實很精彩——娛樂是生活的一部分
3.越過那道墻——突破娛樂的心理障礙
4.該玩時就要玩——讓我們放飛心靈
5.何不瀟灑“玩”一回
二 讀書可以怡情，讀書可以傅彩
1.書呆子不呆——書中的樂趣
2.讀書、音樂兩不誤——音樂是個好伴侶
3.當回作家過把癮——寫作不在年高
三 魅力無窮的音樂
1.要問哪得好心情，唯有音樂來聆聽
2.莫要眉毛胡子一把抓——聽音樂也有門道
3.巧婦難為無米之炊——如何裝備自己
4.環(huán)保音樂世紀行——如何營造聽音樂的環(huán)境
5.無形的殺手——音樂好聽但不能貪聽
四 出去散散心
1.凡事預則立，不預則廢——做好出游的準備
2.清水出芙蓉，天然去雕飾——回歸自然
3.人類智慧奪天工——體味人文歷史
4.精打細算是良品——做好開支預算
5.遇到突發(fā)事故怎么辦?
6.騙你沒商量——旅游中要注意防欺騙
7.在我心中你最美——做個文明游客
五 生命在于運動
1.一千個運動的理由
2.“花樣”運動任你選
3.運動前后有學問——如何做好準備和緩和活動
4.過猶不及——運動員猝死的警示
5.科學運動伴你行
6.運動、休息、飲食一個都不能少
六 追星是與非
1.我的眼里只有你——青春期的需要
2.明星為我照亮前方
3.原來你也不是全能的——全面認識明星
4.青出于藍而勝于藍——努力超過明星
5.追星萬人行——切莫追星喪志
6.最出色的明星就在你身邊——榜樣學習的作用
7.愛你不如愛自己——自己才是最現(xiàn)實的明星
七 到網(wǎng)上沖浪去
1.足不出戶游世界——如何利用網(wǎng)上資源
2.聊到天明也不厭倦
3.“網(wǎng)”里看花——如何處理與網(wǎng)友關系
4.網(wǎng)戀是與非
5.網(wǎng)絡綜合征害你沒商量
6.該出手時就出手——如何處理不健康的網(wǎng)頁和郵件
7.網(wǎng)絡文明——從我做起
八 大話電子游戲
1.并非游戲人間——青春期的需要
2.第三只眼——電子游戲的好處
3.游戲是把雙刃劍——揭開游戲的面紗
4.換種玩法——如何科學地玩游戲
九 娛樂無極限嗎？
1.娛樂也有極限——娛樂無度害你沒商量
2.告別幼稚——選擇健康的娛樂方式
3.未來的主人翁——明天會更好