少的力量：越簡單越厲害的工作生活雙贏法則

推薦序　簡單工作．隨性生活梁文道
引言　每一天，把“少”的力量付諸實(shí)踐
第一部　六大原則
　01　俳句的節(jié)制與博大
　02　沒有限制，永遠(yuǎn)都不可能強(qiáng)大
　03　馬只能放在馬車前，永遠(yuǎn)如此！
　04　單一任務(wù)模式：一次性集中于一項(xiàng)任務(wù)
　05　一段時(shí)間注重一個(gè)習(xí)慣，一次練習(xí)持續(xù)一個(gè)月
　06　改變遵循從小處著手的原則
第二部　目標(biāo)、項(xiàng)目、任務(wù)
　07　在清單上選擇三個(gè)最重要的計(jì)劃
　08　每天的任務(wù)：三件最重要的事情
第三部分　時(shí)間管理、電子郵件、互聯(lián)網(wǎng)
　09　“流動(dòng)狀態(tài)“：提升你的生產(chǎn)力和幸福感
　10　郵件管理：經(jīng)濟(jì)學(xué)中的二八定律
　11　拔掉網(wǎng)線，執(zhí)行“下線一小時(shí)”的計(jì)劃
第四部　文件、辦公地點(diǎn)、日常安排
　12　整理文件：減少資料、立即歸檔、準(zhǔn)備建檔
　13　減少承諾，把時(shí)間留給最重要的事情
　14　慎重安排早晚：一天中最重要的時(shí)間段
　15　清理辦公桌：騰出時(shí)間，一次性整理完成
第五部　慢生活、健身
　16　慢生活：慢節(jié)奏工作，享受慢餐
　17　養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)和健康飲食的習(xí)慣
第六部　關(guān)于動(dòng)車
　18　動(dòng)力：讓自已再度興奮起來