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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《血型養(yǎng)生密碼》血型養(yǎng)生新風(fēng)尚。集世界百余年血型養(yǎng)生研究成果，更符合人休整的實(shí)際需要。根據(jù)血型特質(zhì)給出不同的養(yǎng)生建議，從飲食、運(yùn)動(dòng)、減肥、美容、性福等方面全方位論述。給您及您的家人，提供全方位的血型養(yǎng)生攻略。

作者簡(jiǎn)介

　　亦今，70年代生人。出生于醫(yī)生家庭，在診所里玩耍長(zhǎng)大，啟蒙于西湖邊，寫(xiě)作人。在各類(lèi)報(bào)刊雜志發(fā)表過(guò)評(píng)論、論文多篇。近年致力于養(yǎng)生學(xué)、血型學(xué)及心理咨詢(xún)方面的研究。喜歡賽涅卡說(shuō)的一句話——智慧和健康其實(shí)說(shuō)的是一回事——每每想起都會(huì)會(huì)心一笑。正在寫(xiě)作中的書(shū)有《斯多葛留言》。郭歆，臺(tái)灣人，策劃，編輯，星座愛(ài)好者，血型分析師。

圖書(shū)目錄

第一章　你了解自己的血型嗎？
　一、什么是血型
　二、血型形成的歷史
　三、血型與生活
第二章　血型里的養(yǎng)生密碼
　一、血型與健康
　二、根據(jù)血型定食譜
　三、血型與運(yùn)動(dòng)
　四：血型減肥法
　五、血型美容秘笈
　六、血型性愛(ài)秘密
第三章　“原始部落”O(jiān)型人養(yǎng)生攻略
　一、O型人性格素描
　二、O型人的身體特質(zhì)和易患疾病
　三、O型人怎樣吃最健康
　四、O型人壓力和運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖
　五、O型人瘦身秘訣
　六、O型人美容食譜
　七、O型人性愛(ài)秘密
第四章　“農(nóng)耕人類(lèi)”A型人養(yǎng)生攻略　
　一、A型人性格素描
　二、A型人的身體特質(zhì)和易患疾病
　三、A型人怎樣吃最健康
　四、A型人壓力和運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖
　五、A型人瘦身秘訣
　六、A型人美容食譜
　七、A型人性愛(ài)秘密
第五章　“游牧血統(tǒng)”B型人養(yǎng)生攻略
　一、B型人性格素描
　二、B型人的身體特質(zhì)和易患疾病
　三．B型人怎樣吃最健康
　四、B型人壓力和運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖
　五、B型人瘦身秘訣
　六、B型人美容食譜
　七、B型人性愛(ài)秘密
第六章　“現(xiàn)代體質(zhì)”AB型人養(yǎng)生攻略
　一、AB型人性格素描
　二、AB型人的身體特質(zhì)和易患疾病
　三、AB型人怎樣吃最健康
　四、AB型人壓力和運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖
　五、AB型人瘦身秘訣
　六、AB型人美容食譜
　七、AS型人性愛(ài)秘密