太極拳

　　《太極拳》闡述了太極拳的健身和防治疾病功能，鍛煉要領(lǐng)、圖解、起源、演變和發(fā)展，是作者集集各太極宗派之大成，極具權(quán)威性。《太極拳》共八章：第一、二章從太極拳的起源與發(fā)展生理上闡明太極拳對促進(jìn)人體健康和防治疾病的積極意義，并指出醫(yī)治某些慢性病的特殊療效；第三、四章是敘述練習(xí)太極拳的基本要領(lǐng)，使能正確地有效地進(jìn)行鍛煉；第五、六、七章是練習(xí)太極拳的詳細(xì)圖解，作用圖解，推手圖解。旨在深入挖掘鍛煉經(jīng)驗(yàn)、用勁要點(diǎn)和技擊方法。

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