讓你一覺睡到天亮

　　《讓你一覺睡到天亮》共分為三大篇：第一篇，提出什么是睡眠問題；第二篇，分析睡眠問題；第三篇，解決睡眠問題。每篇文章思路清晰，脈絡(luò)分明；文字風(fēng)格言簡意賅，深入淺出。通俗易懂，字宇珠璣。著者以豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，用輕松幽默的通俗語言將繁深的醫(yī)學(xué)理論化為淺顯的大白話。再配以真實(shí)的醫(yī)案病例，像親切溫和的老朋友，和您講述關(guān)于睡眠的點(diǎn)點(diǎn)滴滴……“不覓仙方覓睡方”。這是我國古代養(yǎng)生家關(guān)于睡眠的名言：英國大戲劇家莎士比亞將睡眠譽(yù)為“生命筵席上的滋補(bǔ)品”；世界衛(wèi)生組織將“睡得香”定為衡量人體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一?？梢姡邔?duì)每一個(gè)人來說是何等重要。天人合一，道法自然。人類的身體“圣母”就是有幸福溫暖的睡眠。讓我們愉快地閱讀此書，關(guān)注睡眠。分享美好溫和的睡眠吧！

　　徐建，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，全國名老中醫(yī)王翹楚教授學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人?，F(xiàn)任上海市中醫(yī)醫(yī)院副院長、上海市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)睡眠疾病研究所所長，兼任中國睡眠研究會(huì)常務(wù)理事、中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、上海市醫(yī)藥衛(wèi)生青年聯(lián)誼會(huì)常務(wù)委員等。長期從事睡眠疾病及相關(guān)疾病的臨床研究與中醫(yī)藥開發(fā)研究、失眠癥的中醫(yī)診療規(guī)范研究和失眠癥臨床客 觀指標(biāo)研究等。承擔(dān)并完成部局級(jí)課題和市科委課題7項(xiàng)；申請(qǐng)醫(yī)藥發(fā)明專利3項(xiàng)，獲專利授權(quán)2項(xiàng)；獲上海市科技進(jìn)步成果三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，上海市科學(xué)技術(shù)成果2項(xiàng)。發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文10余篇。