生理：心理健康教育

第一章 健康與健康教育
第一節(jié) 健康新概念
第二節(jié) 亞健康及疾病的三級預防
第三節(jié) 高校健康教育的特點和任務
附：心理健康測試
思考題
第二章 學習衛(wèi)生和起居衛(wèi)生
第一節(jié) 用眼衛(wèi)生與健康
第二節(jié) 用腦衛(wèi)生與健康
第三節(jié) 起居衛(wèi)生與健康
附：保護視力的4種鍛煉方法
思考題
第三章 營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 營養(yǎng)素的功能
第二節(jié) 平衡膳食與合理營養(yǎng)
第三節(jié) 養(yǎng)成良好的飲食習慣
思考題
第四章 生殖健康教育
第一節(jié) 性與性別
第二節(jié) 性生理衛(wèi)生
第三節(jié) 性傳播疾病與預防
第四節(jié) 培養(yǎng)科學健康的性觀念
思考題
第五章 傳染病和常見病的防治
第一節(jié) 傳染病概述
第二節(jié) 常見傳染病的預防處理
第三節(jié) 常見病的防治
思考題
第六章 常見急癥與意外傷害處理
第一節(jié) 心肺復蘇術
第二節(jié) 意外傷害的急救
思考題
第七章 就醫(yī)指南與合理用藥
第一節(jié) 就醫(yī)指南
第二節(jié) 合理用藥
思考題
第八章 大學生挫折心理及其應對
第一節(jié) 挫折及其分類
第二節(jié) 受挫后的行為反應
第三節(jié) 提高挫折承受力
附：挫折承受能力測試
思考題
第九章 大學生學習心理
第一節(jié) 學習與學習動機對心理健康的影響
第二節(jié) 常見的學習心理問題及其調適
附一：學習動力自測
附二：考試焦慮程度測試
思考題
第十章 大學生人際交往
第一節(jié) 大學生人際交往概述
第二節(jié) 人際交往障礙及調適
第三節(jié) 大學生人際交往能力的培養(yǎng)
附：大學生人際關系自我測試
思考題
第十一章 大學生戀愛心理
第一節(jié) 戀愛與戀愛心理效應
第二節(jié) 常見的戀愛心理困擾與調適
第三節(jié) 學習培養(yǎng)愛的能力
附：戀愛態(tài)度測試
思考題
第十二章 大學生網絡心理
第一節(jié) 網絡虛擬世界與心理需求
第二節(jié) 大學生常見的網絡偏差行為及其危害
第三節(jié) 大學生網絡偏差行為的調適
附一：網絡心理健康的標準
附二：全國青少年網絡文明公約
思考題
參考文獻