60歲人的家庭保健醫(yī)生：最新家庭醫(yī)生保健大全

第一章 解您之誤
　錯誤急救會喪命
　一 家庭生命急救的誤區(qū)
　二 家庭急癥應(yīng)對的誤區(qū)
　錯誤認(rèn)識保健難
　 一 無病就是健康的誤區(qū)
　二 忽視小病小傷的誤區(qū)
　三 看病就醫(yī)的誤區(qū)
　四 檢查意義認(rèn)識的誤區(qū)
　五 睡眠認(rèn)識的誤區(qū)
　六 老年人投資健康的誤區(qū)
　錯誤治療隱患多
　 一 血壓控制的誤區(qū)
　二 血糖控制的誤區(qū)
　三 抗生素使用的誤區(qū)
　四 抽血后止血的誤區(qū)
　五 腎病進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)
　六 運動減肥的誤區(qū)
　錯誤生活方式難幸福
　 一 女性護(hù)膚的誤區(qū)
　二 進(jìn)食水果的誤區(qū)
　三 老年人生活的誤區(qū)
　四 老年人洗溫泉的誤區(qū)
　錯誤方法難保健
　 一 中藥煎煮的誤區(qū)
　二 中藥服用的誤區(qū)
　三 西藥服用的誤區(qū)
　四 中西藥合用的誤區(qū)
第二章 助您之康
　健康是長壽的基礎(chǔ)
　一 老年人的生理特點
　二 老年人的疾病特點
　三 健康是幸福的資本
　四 亞健康是健康的大敵
　飲食是健康的保證
　一 健康食品是保健的先決條件
　二 進(jìn)食習(xí)慣決定健康
　三 一日三餐是實現(xiàn)健康的保證
　四 控制飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)
　五 高鹽飲食損害心臟、腎臟功能
　運動使老年人老而不衰
　 一 運動種類與保健
　二 運動方式與保健
　三 運動時間與保健
　四 運動強(qiáng)度與保健
　生活方式是健康的方向盤
　 一 煙霧繚繞健康飛
　二 小酒忽悠健康去
　三 暴飲暴食健康損
　四 熬夜盜盡健康體
　五 久立站出“蚯蚓腿”
　六 久蹲當(dāng)心痔瘡生
　休閑方式是長壽的重要因素
　 一 休閑時別忘了練保健操
　二 休閑時莫要一人守空房
　家庭護(hù)理是康復(fù)保健的保障
　 一 生活護(hù)理使您保健足不出戶
　二 疾病護(hù)理使您保健事半功倍
　中醫(yī)中藥與養(yǎng)生長壽之道
　 一 諞方驗方
　二 針灸按摩
　三 刮痧療法
第三章 療您之傷
　常見普通外科疾病
　 一 創(chuàng)傷
　二 癤
　三 癰
　四 急性蜂窩織炎
　五 急性淋巴管炎
　六 急性闌尾炎
　七 結(jié)石性膽囊炎
　八 腸梗阻
　九 腹外疝
　十 痔瘡
　十一 血栓性靜脈炎
　常見泌尿外科疾病
　 一 泌尿系結(jié)石
　二 前列腺增生癥
　三 男性性功能障礙
　常見骨科疾病
　 一 頸椎病
　二 腰椎間盤突出癥
　三 骨關(guān)節(jié)炎
　四 骨質(zhì)疏松癥
　五 腰肌勞損
　常見婦科疾病
　 一 陰道炎
　二 子宮脫垂
　常見五官科疾病
　 一 急性結(jié)膜炎
　二 沙眼
　三 青光眼
　四 白內(nèi)障
　五 老年性遠(yuǎn)視
　六 老年性耳聾
　七 梅尼埃病
　八 慢性鼻炎
　九 慢性鼻竇炎
　十 慢性咽炎
　十一 齲病
　十二 牙周炎
　常見皮膚科疾病
　一 帶狀皰疹
　二 接觸性皮炎
　三 老年性瘙癢癥
　四 手足癬
　常見腫瘤疾病
　 一 肺癌
　二 食管癌
　三 胃癌
　四 大腸癌
　五 原發(fā)性肝癌
　六 子宮頸癌
第四章 除您之患
　呼吸系統(tǒng)疾病
　 一 咳痰咳喘過兩年——慢性支氣管炎
　二 肺泡膨脹呼氣難——阻塞性肺氣腫
　三 氣流受阻咳痰喘——慢性阻塞性肺病
　四 突發(fā)哮嗚呼吸急——支氣管哮喘
　五 咳嗽咯血易感染——支氣管擴(kuò)張
　六 發(fā)熱胸痛鐵銹痰——肺炎
　七 咳嗽咯血伴盜汗——肺結(jié)核
　心血管系統(tǒng)疾病
　一 “銹跡斑斑”的血管——動脈粥樣硬化
　二 悄然而至的疾病——高血壓
　三 生死瞬間的疾病——冠心病
　四 肺壓增高心力衰——慢性肺源性心臟病
　五 力不從心心老病——退行性心臟瓣膜病
　六 不明原因心臟大——擴(kuò)張型心肌病
　七 心臟搏動紊亂——心律失常
　八 心泵功能無力——心力衰竭
　消化系統(tǒng)疾病
　 一 胃部糜爛和痙攣——急性胃炎
　二 飽脹噯氣并反酸——慢性胃炎
　三 燒心胸痛吞咽不適——胃食管反流癥
　四 周期性節(jié)律性腹痛——消化性潰瘍
　五 暴飲暴食引腹痛——急性胰腺炎
　六 脂質(zhì)蓄積肝細(xì)胞——脂肪肝
　七 肝臟彌漫纖維化——肝硬化
　八 腹痛腹瀉膿血便——潰瘍性結(jié)腸炎
　泌尿系統(tǒng)疾病
　一 尿頻尿急并腰痛——尿路感染
　二 蛋白尿水腫高血壓——慢性腎小球腎炎
　三 尿少貧血腎功損——慢性腎功能衰竭
　血液系統(tǒng)疾病
　 一 失血偏食面蒼白——貧血
　二 反復(fù)感染免疫差——白細(xì)胞減少和粒細(xì)胞缺乏癥
　內(nèi)分泌和代謝疾病
　 一 無聲“殺手”——血脂異常
　二 甜蜜“殺手”——糖尿病
　三 冷漠水腫心跳慢——甲狀腺功能減低癥
　四 尿酸增高關(guān)節(jié)痛——痛風(fēng)
　神經(jīng)系統(tǒng)疾病
　 一 失眠多夢精力減——神經(jīng)衰弱
　二 口眼喁斜額紋消——面神經(jīng)炎
　三 腰痛腿痛達(dá)足跟——坐骨神經(jīng)痛
　四 短暫失語突眩暈——短暫性腦缺血發(fā)作
　五 頭暈偏癱神志朦——腦梗死
　六 頭痛偏癱神欠清——腦出血
　七 顫顫悠悠面具臉——帕金森病
　八 老小孩的表現(xiàn)——老年性癡呆
　九 老而無情行為怪——老年性抑郁癥
　傳染性疾病
　一 發(fā)熱腹痛膿血便——細(xì)茼性痢疾
　二 乙肝病毒損傷肝——乙型肝炎
附錄
一 醫(yī)院就診小常識
二 常用檢查及意義
三 常用腧穴簡介