OL優(yōu)雅麗人：白領(lǐng)形體禮儀手典

Body Manner：
Part 1 形體儀態(tài)　多維塑造你的美麗形體
　Ⅰ 塑造形體的美麗氣質(zhì)
　　1.你了解自己的身體嗎
　　2.完美體塑造屬于自己的美麗
　　3.把握完美形體的關(guān)鍵——脊椎
　　4.健康美麗的體態(tài)讓你魅力無限
?、?優(yōu)雅的姿態(tài)提升美麗指數(shù)
　　1.正確而優(yōu)美的站姿
　　2.展露優(yōu)雅的坐姿
　　3.輕盈自然的步姿
?、?恰如其分且生動的表情為你的儀態(tài)加分
　　1.表情的魅力
　　2.展現(xiàn)魅力表情的關(guān)鍵部位
　　3.演繹情態(tài)的萬種風情
?、?手勢是人的第二種語言
　　1.翩翩手勢添魅力
　　2.得體地使用積極手勢
　　3.不可錯用的消極手勢　
?、?舉手投足盡顯女性優(yōu)雅風儀
　　1.讓身體每一部分都傳遞美
　　2.讓身體語言更動人的秘訣
　　3.讓細節(jié)同樣完美無瑕
　　4.拍照的技巧：留住你的美麗瞬間
Social Manner:To be a Elegant Lady
Part 2 社交禮儀　社交圈中的雅致麗人
Ⅰ 商務禮儀　讓你在工作中脫穎而出
Ⅱ 約會禮儀
Ⅲ 餐會禮儀吃出品位
Ⅳ 聚會禮儀做個典雅
Ⅴ “喝”的魅力細節(jié)