健康是你一生事業(yè)、生活、家庭、愛情的基礎和保證。本書內容涉及到吃、穿、運動、保健等生活中的諸多方面，有一定實用性；對導引讀者注重健康、講究科學和提高生活質量有較強的助益性。 飲食、穿著、睡眠、環(huán)境、運動、疾病、養(yǎng)生、養(yǎng)顏、心理、性生活，這十個方面，就是本書的精髓。它深入到我們生活的方方面面，力求能解決我們生活中的具體問題。對我們不甚了解的方面，編著者搜集了權威性的資料，詳細地一一列舉；對我們已經知道的問題，編著者說明了來龍去脈，加深了我們的了解，使這一認知更加形象化、科學化。 本書就是針對老百姓的需要精心打造的“健康”枕邊書，適合我們在任何時候翻看和查閱，能為您的健康生活添磚加瓦。健康，對任何人來說都是寶貴的。健康是人生的第一財富，是智慧的條件，是愉快的標志。忽略健康的人，就是在與自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都將失去意義。因此，健康的內容應該是多方面的：軀體健康、心理健康、飲食健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利，擁有健康的人類社會進步和發(fā)展的重要標志。健康是人類生活質量的基礎，是人類自我覺醒的重要方面，也是生命存在的最佳狀態(tài)，健康有著豐富深厚的內涵。我們知道，不管是個人自身發(fā)展，亦或是自我價值的實現(xiàn)，還是分享社會發(fā)展的成果，所用的一切都必須以健康為前提。沒有健康做基石，一切進無從談起，也無法實現(xiàn)自己事業(yè)成功的抱負。
鄂公網安備 42010302001612號 