NLP自我重塑計劃：21天塑造全新自我

第一章 轉(zhuǎn)變思維是前提
第二章 什么是NLP？
練習1：電影音樂
練習2：畫框
練習3：成功的光環(huán)
第三章 激發(fā)你的動力
練習4：是什么讓一次經(jīng)歷給你留下深刻的印象？
練習5：增強動力
練習6：創(chuàng)造全新的行為方式
第四章 尋找你的使命
練習7：你是一個學習者
練習8：尋找生活的激情
練習9：重新審視自己內(nèi)心深處的價值觀和道德標準
練習10：確定一個遠大目標
練習11：為自己的遠大目標確定一個特定的方向
練習12：把自己和使命結(jié)合起來
第五章 實現(xiàn)你的目標
練習13：借助你崇拜的英雄
練習14：為你的使命找出個體角色
練習15：為你的使命找出工作角色
練習16：為你的使命找出個人家庭角色
練習17：為你的使命找出公民角色
練習18：創(chuàng)造一個輝煌的明天
練習19：制定一個計劃
練習20：快速預(yù)演
練習21：采取行動
第六章 建立友好穩(wěn)固的人際關(guān)系
練習22：讓人成為你的目標的一部分
練習23：設(shè)定人際關(guān)系方面的目標
練習24：訓(xùn)練聲音的協(xié)調(diào)性
第七章 有力的說服技巧
練習25：在你身上找到協(xié)調(diào)或者不協(xié)調(diào)的信號
練習26：內(nèi)在一致性的建立
第八章 消除害怕和恐懼
練習27：聯(lián)想與分裂
練習28：回放電影
練習29：快速消除恐懼
練習30：他人定位
練習31：中立的觀察者
第九章 建立自信
練習32：內(nèi)在聲音的重構(gòu)
練習33：面對挫折的靈活應(yīng)變
第十章 學會自我欣賞與自尊自愛
練習34：尋找自尊
練習35：自傳
練習36：圖像空間轉(zhuǎn)移法
練習37：從容面對批評
第十一章 保證積極的思想態(tài)度
練習38：把握積極的思想態(tài)度
練習39：找出自己的時間線
練習40：決策破壞者
第十二章 秀出你的最佳表現(xiàn)
練習41：圖像空間轉(zhuǎn)移法在增強個人控制力上的應(yīng)用
練習42：烙下最佳表現(xiàn)的印記
練習43：放開視角，成就無限
NLP 21天無限成功計劃
NLP術(shù)語表
致謝
作者簡介