防治更年期綜合癥運(yùn)動(dòng)療法

　　本書為美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)開發(fā)的“成人常見病運(yùn)動(dòng)療法系列叢書”之五，由資深運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士和健康教育專家著寫。本書以最新的科研成果為基礎(chǔ)，主要介紹了更年期女性最安全、最合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、通過飲食、醫(yī)藥和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，幫助女性朋友減輕更年期癥狀，提高身體機(jī)能，降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，旨在進(jìn)一步幫助女性朋友改變生活方式，提高生活質(zhì)量。本書是管理更年期的健康工具書，值得一讀。

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