幸福的心理學

第一部分 幸福的可遺傳性
1 幸福的人類
進化心理學
進化的改變和遺傳的變異
成功不能導致幸福
適應
締造幸福的特質
效果動機
撫養(yǎng)
自我意識
對未來的預期
替代的經(jīng)歷
審美快樂
好奇心
小結
2 幸福定點：平均幸福感的個體差異及原因
你當前的幸福水平是多少？
評估幸福的遺傳性
分開撫養(yǎng)的雙胞胎的研究
一些可遺傳的心理特質的例子
興趣
非家族遺傳的基因特質
智力
自閉癥和模塊式大腦
IQ的遺傳性
基因差異是如何導致心理差異的？
一個真正的“自造”的人
幸福的可遺傳性
幸福是偶發(fā)的
改變你的幸福定點
第二部分 幸福的締造者
3 效能與消遣
心理能量
效能動機
消遣
4 體驗享樂主義
烹飪
種菜
5 勞動帶來的幸福
高效的員工一快樂的員工一高效的員工
一個關于幸福的實驗
來自現(xiàn)實世界的建議
皮特法則
樓上樓下
沉浸
第三部分 幸福的家庭
6 幸福的父母
全職母親
7 幸福的寶寶
搖籃里的嬰兒
幸福的母親
8 快樂的孩子
快樂的孩子是社會化良好的孩子
對立違抗障礙診斷標準
品行障礙診斷標準
精神病患者
預防初期精神病患者
社會病態(tài)
單身父母
9 寵物之樂
為寵物而寫的后記
第四部分 性別問題
10 性別差異
興趣的性別差異
身體魅力與幸福
幸福的性別差異
社會關系中的性別差異
11 如何保持婚姻的幸福
迷戀的心理學
人們?yōu)槭裁磿賽郏?br />這些都意味著什么？
離婚的遺傳學
婚姻中的幸福
個人特質
嫉妒
怨恨
積極強化的作用
一個家庭的愛情故事
第五部分 幸福的盜賊
12 盜賊之一：抑郁
百憂解的意義
13 盜賊之二：畏懼和害羞
舞臺驚恐
應對畏懼和緊張
人們將會怎么想(WWPT)
14 盜賊之三：憤怒和怨恨
怨恨
第六部分 幸福的長者
15 愉快的退休生活
什么令老人如此快樂？
那再也不是我的問題了
事情是越變越好，還是越變越糟？
16 最后一章
譯者后記