國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)摩登舞：燃燒探戈

PART1 了解國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞
一、優(yōu)雅軌跡——國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的起源
二、國(guó)標(biāo)舞的兩大舞系——摩登舞與拉丁舞
優(yōu)雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞
PART2 舞中之王 夢(mèng)幻探戈
一、風(fēng)情萬(wàn)種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認(rèn)識(shí)阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運(yùn)動(dòng)
PART3 感受摩登舞之優(yōu)雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1．練舞，懶人自有懶招
2．舞伴之間的配合技巧
3．舞會(huì)的禮節(jié)
4．10個(gè)TIPS(小貼士)，告別“壁花”命運(yùn)
PART4 學(xué)會(huì)跳激情探戈
一、標(biāo)準(zhǔn)舞姿訓(xùn)練教程
二、標(biāo)準(zhǔn)舞步訓(xùn)練教程
1．雙走步及連接步
2．側(cè)行并步
3．后退截步
4．基礎(chǔ)左轉(zhuǎn)
5．行進(jìn)連接步
6．追逐步
7．右行追步
8．并退掃步
9．并進(jìn)連接步
10．外側(cè)分式左轉(zhuǎn)，女伴外側(cè)結(jié)束
11．外側(cè)迴旋步一側(cè)行結(jié)束
12．右搖擺轉(zhuǎn)步
13．五快步
三、花樣舞步訓(xùn)練教程
1．雙并退掃步
2．右轉(zhuǎn)并退
3．右劍步
4．側(cè)行鎖步
5．滑行鎖步
6．并退左轉(zhuǎn)滑軸轉(zhuǎn)
7．基本左轉(zhuǎn)
8．滑旋轉(zhuǎn)折
9．左劍步
10．并步
11．同腳步
12．急轉(zhuǎn)五快步
13．陀螺轉(zhuǎn)
14．截步
PART5 熱情探戈多面魅力
一、探戈之服裝盛宴

二、探戈之文化底蘊(yùn)
三、探戈之著名人物
四、探戈之故鄉(xiāng)掠影