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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中醫(yī)心理養(yǎng)生談》以中國(guó)傳統(tǒng)文化和中醫(yī)心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生的原則和方法。中醫(yī)心理養(yǎng)生以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為源頭，淵源久遠(yuǎn)、內(nèi)涵豐厚。《中醫(yī)心理養(yǎng)生談》介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生的12種方法，包括品德修養(yǎng)、順時(shí)調(diào)神、悅納自我、節(jié)制欲求、調(diào)節(jié)情志、清靜養(yǎng)神、調(diào)節(jié)個(gè)性特征等。當(dāng)今時(shí)代，是科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，也是物質(zhì)生活高度豐富的時(shí)代。但隨著生活節(jié)奏加快、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，也大幅度地增大了人們的心理壓力，各種心理問題呈上升趨勢(shì)?！吨嗅t(yī)心理養(yǎng)生談》結(jié)合當(dāng)代人的心理問題，探討了中醫(yī)心理養(yǎng)生方法在青少年、中年人及老年人心理養(yǎng)生中的應(yīng)用，并探討了女性的心理養(yǎng)生。中醫(yī)心理養(yǎng)生方法可為當(dāng)代人的心理養(yǎng)生提供一條有效的途徑?！吨嗅t(yī)心理養(yǎng)生談》內(nèi)容豐富、文字通俗，可作為各界人士進(jìn)行心理養(yǎng)生的參考讀物。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中醫(yī)心理養(yǎng)生談》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
第一章內(nèi)心世界：陽光與陰霾
第二章孔子和老子的心理養(yǎng)生之道
第三章中醫(yī)心理學(xué)：植根于傳統(tǒng)文化沃土的醫(yī)學(xué)奇葩
第四章情志與健康
第五章中醫(yī)心理養(yǎng)生的出發(fā)點(diǎn)和原則
第六章中醫(yī)心理養(yǎng)生的基本方法
第七章擺脫抑郁情緒享受心理陽光
第八章青少年的心理養(yǎng)生
第九章中年人的心理養(yǎng)生
第十章女性的心理養(yǎng)生
第十一章老年人的心理養(yǎng)生
第十二章歷代名醫(yī)名人的心理養(yǎng)生
主要參考文獻(xiàn)