簡單實用防身術

防身基礎篇
?。ㄒ唬┓郎硇g的真諦
　　1.冷靜的判斷能救您的命
　　2.逃離危險最重要
　　3.正當防衛(wèi)與防衛(wèi)過當
?。ǘ蚀_地反擊敵方
　　1.身體各要害部位
　　2.有效攻擊敵方要害
?。ㄈ┓郎頃r應了解的事情
　　1.徒手打斗會受到嚴重的傷害
　　2.讓柔軟的拳頭充分發(fā)揮作用
　　3.沒有腕力的人用手刀來應付
　　4.使掌底成為最佳武器
　　5.肘部撞擊是有效手段
　　6.避開對方的攻擊
　　7.防身基本招式
室外防身篇
?。ㄒ唬┦彝饣痉烙?br />　　1.路上的麻煩和意外
　　2.街角危險多多
　　3.汽車與暴力
?。ǘ┡該敉吮┩椒?br />　　1.色狼的攻擊目標
　　2.避開色狼與醉漢
　　3.利用防身用具來自衛(wèi)
　　4.如果被暴徒壓倒
　　5.女性防身實例
?。ㄈ┥磉呅∥锲吠藬撤?br />　　1.被搶事件及其對策
　　2.將所拿之物作為武器
　（四）制服兇器反擊法
　　1.刀子的厲害之處
　　2.其他兇器
　　3.對付兇器的方法
室內防身篇
?。ㄒ唬┪堇锊⒉皇亲畎踩?br />　　1.養(yǎng)成上鎖習慣
　　2.增強防患心理
　　3.家庭常備自衛(wèi)物品
　（二）面對入侵者的反擊策略
　　1.不要讓入侵者失去理智
　　2.揚長避短進行反擊
?。ㄈ┬【起^中防醉漢
　　1.冷靜制止對方的行為
　　2.不要忍氣吞聲
海外防身篇
　（一）出國前的必要準備
?。ǘ┍苊獬蔀楸还舻哪繕?br />　　1.不要輕信他人
　　2.沒有絕對安全之所
　　3.防止被搶、被盜
　（三）在槍口下自衛(wèi)
　　1.手槍的種類
　　2.應對手槍的策略