本光盤內含3DVD。主要包括以下內容:一、形象與魅力 二、形象魅力的構成要素 三、魅力與角色定位 四、對塑造自身形象、增加魅力的建議形象魅力的構成要素是七點:體貌、服飾、表情、姿態(tài)、禮節(jié)、談吐、精神。五官比例要合適,所以美容師一般根據最簡單的比例計算,叫三庭五限。從美學角度看,服飾第一要義是得體、合適,即和諧。就是要按照自己的年齡、環(huán)境、職業(yè),性別等等去選擇,著裝的原則是寧穿破,不穿錯。談吐是展現人的魅力的最重要環(huán)節(jié),我講三點,一個是談吐中也要注意禮儀;第二個談吐的態(tài)度要從容和低調,第三個在談吐中要展示學識智慧。領導魅力的構成要素包括:資歷、職別、能力、膽識、情感、人格。領導魅力公式是:99%的個人影響力加上1%的職位權力。怎樣塑造自身形象、增加魅力?非常簡單,八個字:了解自己,建立自信。